17# Spécial confinement - Revenir à l'instant présent (RD1 5/5)

from La pause sophro · host Anne-Maelle Dorel

Cet épisode est le 5ème et dernier de la série de 5 dans lequel je vous accompagne à la découverte du moment présent par le biais du corps et de la relaxation dynamique du 1er Degré. Ensemble, nous poursuivons notre exploration du corps et de ses sensations et renforçons notre présence consciente dans l'instant. Me suivre sur les réseaux sociaux: Instagram:  @annemaelledorel Facebook: @sophroyogarennes M'envoyer un message ou prendre un rdv Sophro: https://sophroyogarennes.com/

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Cet épisode est le 5ème et dernier de la série de 5 dans lequel je vous accompagne à la découverte du moment présent par le biais du corps et de la relaxation dynamique du 1er Degré. Ensemble, nous poursuivons notre exploration du corps et de ses sensations et renforçons notre présence consciente dans l'instant. Me suivre sur les réseaux sociaux: Instagram: @annemaelledorel Facebook: @sophroyogarennes M'envoyer un message ou prendre un rdv Sophro: https://sophroyogarennes.com/

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