#17 - Special Guest: Faszien-Spezialistin Carmen Graf

Wie hängen Stress und Schmerzen wirklich zusammen – und warum unterschätzen wir das so massiv? Zu Gast ist Carmen Graf: Physiotherapeutin, Osteopathin und seit Jahren auf Faszien und Stressforschung spezialisiert, mit internationalen Fachvorträgen unter anderem in Washington und Singapur. Mit über 25 selbst durchgeführten Studien zählt sie zu den fundiertesten Stimmen im noch jungen Forschungsfeld der Faszien. Im Gespräch geht es darum, wie Faszienverbindungen den ganzen Körper durchziehen – von der Fußsohle bis ins Gehirn – und warum Stress dabei eine zentrale, oft unterschätzte Rolle spielt. Was ist Cortisol wirklich, und warum ist subjektives Stressempfinden nicht automatisch dasselbe wie tatsächlicher Stress im Körper? Und warum verstehen wir unseren eigenen Körper heute schlechter als je zuvor – trotz oder gerade wegen der Informationsflut? Eine Folge über Wissenschaft, Körperbewusstsein und die einfache, aber wirkungsvolle Erkenntnis: Schon die bewusste Wahrnehmung der eigenen Atmung kann viel verändern. Hier der Link zu Carmen´s Praxis InMovium Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! Bewerte uns auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns deine Fragen oder Feedback - wir freuen uns darauf! Webseite: www.training-on-highest-level.de E-Mail: [email protected] Instagram: @trainingonhighestlevel