EPISODE · Dec 2, 2025 · 6 MIN
#17 テンポ走 vs LTインターバル 閾値トレーニングはどちらが良いのか
from ジョンの山RUNラジオ · host ジョン
近年注目されている閾値トレーニングについて、テンポ走とLTインターバルのどちらが良いのかについて
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