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17. Transforma tu mente. El poder del Reencuadre Cognitivo episode artwork

Apr 1, 2025 21 min

17. Transforma tu mente. El poder del Reencuadre Cognitivo

from Catarsis en mente Hosted by Ana Susskind

En este episodio hablo sobre una herramienta llamada "Reencuadre Cognitivo" que nos puede ser muy útil para cambiar la forma en que vemos el mundo y enfrentamos desafíos diarios. Aprende a transformar pensamientos negativos en oportunidades de crecimiento personal y descubre cómo esta técnica puede mejorar tu bienestar emocional, tus relaciones y tu resiliencia. ¡Escucha y empieza a ver las situaciones

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This episode is 21 minutes long.

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This episode was published on April 1, 2025.

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