#171 Laat jij je leiden door je emoties of begeleid jij je emoties?

Herken 1 of meerdere van de onderstaande voorbeelden? Je geeft weinig grenzen aan / geen sturing of overzichtZwart wit denken: je denkt met woorden als altijd & nooit of telkensGevoel van de controle kwijt te zijn of bang om het kwijt te rakenJe wordt overspoeld door je emoties, je bent de leiding over jezelf kwijtJe zit vooral in je hoofdDenk je negatief over jezelfDan laat je je leiden door je emoties, wanneer je je emoties begeleid dan:Leef je vooral uit je hoofd en vanuit je gevoelKun je in het hier en nu elke dag genietenHerken en erken je je emotiesGeef je ruimte aan emotiesVoel je dat jij er mag zijn Denk je positief over jezelfZie je de voordelen van “negatieve” emotiesZou jij je emoties willen leren begeleiden zodat je ook meer ruimte krijgt in je hoofd waardoor je rust ervaart?Meld je dan NU nog aan voor de 5-daagse challenge Harts-tocht, laat je begeleiden door je emoties ipv leiden!! Morgen de laatste dag om je aan te melden, we beginnen maandag. Benieuwd naar meer? Kijk op www.lien-forward.nl/hartWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl