Lien Forward Podcast

Bijna alle coaches, facilitators en psychologen etc. nemen een rol aan, in plaats van dat ze het echt belichamen. (Ik herken het, want ook ik betrap mezelf er nog op).We denken dat we leven wat we teachen.Maar vaak is het een nieuwe identiteit — niet vanuit het hart, maar omdat we het zo onbewust hebben aangeleerd. Het hoofd blijft identiteiten maken, om goed te zijn voor de buitenwereld. Dit is alleen nog steeds overleven. En daardoor komt het hart nooit echt los.Het kan niet volledig openen. Niet volledig leiden.Dat is waar zovelen vastlopen: We denken dat we voelen… maar het hoofd trekt nog altijd de touwtjes.Wat als je hart het ritme mag bepalen en je hoofd alleen nog volgt in daden?Dan komt er ruimte. Dan spreek je vanuit je plek. Dan komt er liefde en pas dan ontstaat er echte transformatie.Wil je dit écht voelen? Luister de laatste Lien Forward Podcast. 🎧In deze podcast deel ik waarom ik stop met Lien Forward en hoe nu verder. Vanaf nu ben ik op Instagram te vinden onder de naam: Joline.nl In liefde,JolineMeer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Er zijn zóveel mensen die dit onbewust met zich meedragen: “Ik ben lastig, moeilijk, teveel” etc.En vaak hebben ze geen idee hoe diep dit doorwerkt.Het zorgt ervoor dat je:•Jezelf steeds wegcijfert•Je gevoelens inslikt, zelfs als je pijn hebt•Bang bent om ruimte in te nemen of iets te vragen•Soms zó ver gaat dat je niet eens meer weet wat jij eigenlijk wiltEn dit zijn de echte nadelen als je blijft leven vanuit dit patroon:•Je verliest contact met jezelf en je eigen behoeften•Je voelt je vaak opgebrand, moe en gestrest•Intimiteit en diepe verbinding met anderen wordt moeilijk•Je gaat perfectionistisch of controlerend leven om maar niet “lastig” te zijn•Je mist kansen en durft niet te vragen of initiatief te nemen•Uiteindelijk kan het je relaties, werk en geluk beperkenVeel mensen denken: “Ach, het valt wel mee.”Maar hoe langer je dit patroon volgt, hoe sterker het verankerd raakt – en hoe moeilijker het wordt om nog écht jezelf te zijn.Precies daarover maakte ik een nieuwe podcastaflevering. 🎙️ Omdat dit patroon zóveel levens klein houdt… en ik je wil laten zien dat het ook anders kan.Als jij dit herkent – of nieuwsgierig bent naar hoe zoiets onzichtbaars zoveel impact kan hebben – luister dan. Bewustwording is de eerste stap naar vrijheid. 💡Wil je meer weten over de brand? Luister dan de "lekker leven" de podcast!Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Door de brand realiseerden wij ons allebei hoeveel angst we stiekem op de achtergrond aan het onderdrukken waren. Nooit gedacht! Helaas bleef het daar niet bij, een paar maanden later vond het leven dat het echt tijd werd om door die angst heen te gaan en gaf het ons opnieuw een uitdaging. In deze podcast vertellen we je hoe wij deze uitdagingen aanpakken om innerlijk sterker te worden en te groeien.Meer over ons weten? Check dan onze insta's:www.instagram.com/lien_forwardwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.lien-forward.nlofwww.ademshift.nlWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Na de brand hadden we kunnen vloeken en weer verder kunnen gaan. Maar we voelden beide dat we hier iets te doen hadden. De brand was niet alleen allesverwoestend maar het werd ook een kans om het eindelijk anders te gaan doen. Wat mochten we emotioneel achterlaten? Welke lessen hebben we noodgedwongen moeten leren maar brengen ons zoveel rust?Je hoort het in deze podcast!Meer over ons weten? Check dan onze insta's:www.instagram.com/lien_forwardwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.lien-forward.nlofwww.ademshift.nlWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Wanneer de rook is opgetrokken is het tijd om te kijken naar de toekomst. Een nieuw huis dus!Hoe pakken we dit aan? Van wie krijgen we hulp? Welke keuzes moesten we maken en is het überhaupt wel leuk om nu een nieuw huis te (moeten) maken?Je hoor het in deze podcast!Benieuwd of feng shui iets voor jou is? Kijk op https://studiowonderkamers.nl/Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Na de brand op 17 januari hadden we opeens geen huis meer. Waar sliepen we? Hoe waren de overgangen naar alle tussenwoningen? Waar kwamen we terecht en waar liepen we tegenaan?Maar vooral? Hoe maak je van een huis een thuis? Wat heb je daarvoor nodig?Uiteraard vroegen we dit ook weer aan onze kinderen. Waar voelen zij zich thuis?Het antwoord op al deze vragen hoor je in deze nieuwe aflevering. Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Door de brand verloren we niet alleen ons huis maar verloren we ook al onze spullen.In deze aflevering gaan we dieper in op het verlies hiervan. Hoe ga je hiermee om? In hoeverre identificeerde wij ons met onze spullen. En hoe creëerden wij ruimte voor rouw?Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Benieuwd naar meer afleveringen? Vind ons op Spotify onder "Lekker leven" de podcast!In deze aflevering blikken we voor het eerst terug daar naar waar onze chaos echt begon. De dag van 17 januari 2025. De dag waarop we ons volledige huis en al onze spullen verloren aan een brand waardoor het leven niet meer hetzelfde zou zijn. Meer over ons weten? Check dan onze insta's:www.instagram.com/lien_forwardwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.lien-forward.nl of www.ademshift.nlWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Zoveel te doen, zo weinig focus…Deze Lien Forward podcast is op de dag van de brand online gekomen, nooit hier online gegooid! Grappig, dat ik precies bij deze post een andere lay out heb gekozen (zie insta Lien_forward) #nieuwbegin (ook mijn nieuwe website is in de maak, duurt even wat langer nu) Ook is de titel wel passend nu in de situatie met ons afgebrande huis.Bij deze; te vinden op Spotify of de apple podcast app #lienforwardpodcast👇🏼Ken je dat gevoel? De to-do lijst lijkt eindeloos, en terwijl je het ene probeert af te ronden, schreeuwt het volgende alweer om aandacht. Alles voelt belangrijk, maar niets krijgt de volledige focus.Wil je dit in de toekomst voorkomen, onderzoek dan waarom je telkens in dit gevoel stapt met de nieuwste Lien Forward podcast.Hier zijn alvast een paar tips die ik gebruikte in mijn chaotische loondienstbaan & prive leven met kinderen om de chaos te doorbreken:1.Schrijf alles op. Haal je hoofd leeg en zet alles op papier of in een app. Alleen dat kan al rust geven.2.Prioriteer. Wat móet vandaag echt gebeuren? Focus op de top 3.3.Blokkeer tijd. Plan momenten waarop je ongestoord aan één taak werkt. Zet je notificaties uit.4.Wees lief voor jezelf. Je kunt niet alles tegelijk doen, en dat is oké. Stap voor stap kom je er.Dit zal ik ook weer meenemen in deze chaotische tijd😅Herkenbaar je dit? Hoe zorg jij voor meer focus als alles te veel wordt? Deel je tips onderstaand.Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Als allereerst: dood geef het leven zin! Op haar sterfbed vertelde ze: nu ik terug kijk op mijn leven zie ik dat ik mij teveel druk had gemaakt om dingen die nooit gebeurt zijn. Hierdoor heb ik bepaalde keuzes niet gemaakt, waar ik nu spijt van heb. Zoals later nog een liefde aangaan!Dit is waarom de dood mij Inspireert om voluit te Leven?Ik heb zelf een bijna dood ervaring gehad, ik deel er meer over in de nieuwste Lien Forward podcast #371 op Spotify of de apple podcast app. De dood wordt vaak gezien als iets engs of onbekends, maar eigenlijk herinnert het ons aan wat het betekent om écht te leven. Juist omdat het leven eindig is, krijgen onze keuzes, ervaringen en relaties betekenis. In de nieuwste Lien forward podcast hoor je mijn inzichten waarom de dood ons leven zin geeft en waarom ik geen angst voel voor de dood. Voel jij angst voor de dood?Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Waarom zou je leven vanuit je intuïtie in plaats van je hoofd? Hierdoor zul je authentieker, licht en meer vervullend leven te leiden. Hoewel het hoofd (je rationele denken) nuttig is voor het oplossen van problemen en analyseren, biedt je intuïtie toegang tot een dieper weten dat voorbij logica gaat. Ik zet even wat voordelen op een rijtje, de rest kun je horen in de nieuwste Lien Forward podcast #370Dieper vertrouwen in jezelf: Intuïtie is als een innerlijk kompas dat je naar de juiste keuzes leidt, zelfs als je rationeel niet alles kunt verklaren. Door te vertrouwen op je intuïtie voel je meer zekerheid, zelfs in onzekere situaties.Snellere en betere beslissingen: Intuïtie werkt direct, zonder uitgebreide analyses of twijfels. Je intuïtie voelt wat goed is voordat je hoofd de kans krijgt om te overdenken.Authenticiteit: Intuïtieve keuzes komen voort uit wie je écht bent, niet uit wat anderen van je verwachten. Dit leidt tot een leven dat beter past bij je waarden, verlangens en doelen.Minder stress en piekeren: Intuïtief leven betekent dat je niet alles hoeft te analyseren of controleren. Je leert loslaten en vertrouwen dat alles op zijn plek valt, wat meer rust brengt.Leven in het moment: Intuïtie werkt in het hier en nu, terwijl het hoofd vastzit in de toekomst of het verleden. Dit helpt je om meer aanwezig en bewust te zijn in je leven.Een gevoel van synchroniciteit Wanneer je je intuïtie volgt, komen de juiste mensen, kansen en gebeurtenissen als vanzelf op je pad te komen.Het gaat er niet om je hoofd volledig uit te schakelen, maar om een balans te vinden. Je intuïtie kan de leiding nemen bij beslissingen die verbonden zijn met je hart, terwijl je hoofd ondersteunend kan zijn bij praktische en analytische zaken. Door beide te integreren leef je niet alleen met wijsheid, maar ook met gevoel en richting.Wil je hier hulp bij? Vraag een vrijblijvend gesprek aan via de link in bio.Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Ken je dat gevoel? Je probeert te ontspannen, maar je hoofd weigert stil te zijn. Je hersenen rennen rond, bedenken scenario’s die nooit zullen gebeuren, herhalen gesprekken die al voorbij zijn, of verzinnen problemen die niet bestaan. Het voelt alsof je gevangen zit in een eindeloze cirkel van ‘wat als’ en ‘had ik maar’.Ook ik had er last van, luister hierover de nieuwste Lien forward podcast #369 “Wanneer je gedachten met je op de loop gaan…”Het zijn namelijk maar gedachten. Ze voelen groot, maar ze zijn niet de waarheid. Je bent meer dan het stemmetje in je hoofd dat twijfelt, overdrijft of bang is.Laat los. Vertrouw. Alles hoeft niet opgelost of bedacht te worden op dit moment. Jij bent hier. En dat is genoeg.Wat doe jij als je gedachten teveel worden? Deel je tips misschien helpen ze een ander🙏🏼Liefs,JolineMeer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Wat heb je nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen? Je hebt zelfliefde nodig als je beter voor jezelf wilt zorgen. 3x per week sporten, elke avond een slaapmeditatie en dagelijks een wandeling schaal ik niet onder zelfliefde, behalve als het onvoorwaardelijke is. Het is voorwaardelijke als je de volgende gedachten hebt:Ben ik ongezondKrijg ik een buikjeKrijg ik weer veel (negatieve) gedachtenKom in aan in gewichtHeb ik geen ruimte voor mezelfRaak ik mezelf kwijtJe leest het ook, dit is geen liefde! Dan doe je goede dingen voor jezelf vanuit angst i.p.v. liefde. Beter voor jezelf zorgen begint bij liefde voor jezelf, alleen dan moet je wel de liefde voor jezelf voelen. Hoe doe je dit? Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast.Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Het einde van het jaar is inzicht.. Hoe heb jij je gevoeld in het afgelopen jaar? Als je nu denkt: ‘goed’ dan gaat er wat mis. Goed, is geen gevoel!!Het is een sociaal geaccepteerd antwoord. Het zegt eigenlijk: hou je mond maar verder over wat ik voel want ik wil er niet over praten OF ik weet niet wat ik voel.Er is geen verbinding met jezelf, je hart. Je leeft dan in je hoofd, ego!De plek waar je nooit liefde en geluk gaat vinden. Dit herken ik wel, ik deel je mijn verhaal in de nieuwste Lien Forward wat mijn weg is geweest naar het vinden van verbinding met mezelf. Wil je 2025 starten met liefde voor jezelf, weten wie je bent, wat je voelt en hoe je vanuit daar een liefdevol leven kunt leven? Vraag dan snel 1 van de vrijblijvende break open sessie aan via de link in bio.Ik wens jouw een mooi nieuw jaar, waarin je jezelf ziet zoals je bent. Luistert naar je hart en openstaat om richting te geven aan je gevoel. Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Heb je ook aan jezelf opgemerkt dat je aan tafel met familie tijdens de kerst je woorden in slikt, want je wilt de lieve vrede bewaren. Het is zo’n periode waarbij iedereen wilt dat het gezellig is.Waarbij we alle boze, verdrietige en donkere gevoelens wegstoppen en leuk doen.En mogelijk leef je deze overtuiging niet alleen met kerst:’het moet wel gezellig zijn’ Harmonie is mogelijk een belangrijker woord voor je dan je gedacht. Om harmonie te bewaren geven we onszelf volledig, of geven we ons volledig op!We gaan door dit verlangen zorgen dat iedereen zich zo goed mogelijk voelt. Een onmogelijk taak natuurlijk! Wat altijd duid op teleurstelling, is het niet naar de ander dan uiteindelijk naar jezelf. Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast.Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Je hebt goede bedoelingen maar toch komen deze niet altijd aan. Een collega die je niet begrijpt of je partner die boos op je wordt. Je wilt je verantwoorden en uitleggen zodat er begrip komt. Want je bedoelt het allemaal goed. Daarbij krijg je onrust van onvrede in huis. Let maar eens op met de kerstdagen wie je allemaal tevreden wilt houden?Als je dit herkent luister dan ook zeker de nieuwste Lien Forward podcastWant iedereen moet blij zijn en daar voel jij je stiekem verantwoordelijk voorLiefs,Joline Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Loop jij jezelf voorbij met de kerst? Je staat continu aan om alles te regelen waarbij het perfect moet zijn.Je vergeet je eigen grenzen, mogelijk heb je geen idee hoe jij kerst wilt vieren maar beweeg je gewoon mee met de rest.Je verlaat even jezelf voor de ander. Want je gaat toch anderen niet teleurstellen!!! Als dit een patroon is met de kerst ervaar je dit ook in het dagelijkse leven. Je zet jezelf op de 2e plek! Dit roept een hoop problemen op, op langer termijn. Burn-out, vermoeidheid, stress/spanningsklachten en nog veel meer! De fysio word zo lekker bezig gehouden. Maar wat als je dit allemaal kunt voorkomen door te luisteren naar jezelf Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast!Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Ik pas mij makkelijk aan, ik weet niet beter! Mijn broer was een strijder en ik de vermijder.  Mijn moeder had veel strijd met mijn vader. Ik wilde het de ander niet nog moeilijk maken.  Daarom ging ik het iedereen makkelijker maken. Dit was een overlevingsstrategie! Dit deed ik door de tafel te dekken s’avonds en toch nog 5 happen extra te eten terwijl ik het niet wilde.  Dit heeft op latere leeftijd veel problemen veroorzaakt, waaronder een eetstoornis.  Ik wist niet meer hoe ik naar mijn gevoel moest luisteren, ik wist überhaupt niet meer wie ik was.  Hierdoor kwam er ruis in mijn relatie(s). Niet alleen met mijn partner maar ook op mijn werk.  Ik moest ontdekken wat er nu aan de hand was.  Luister in de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify en de apple podcast app en zie welke Primaire overlevingsstrategie  jij inzet waardoor je niet kunt verbinden met jezelf en de ander.  Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Als je elke dag hetzelfde nodig hebt om je goed te voelen luister je niet naar je gevoel!Je gevoel kent geen ritme, het gaat alle kanten op en daar lijken de meeste stress van de krijgen. -Want ik moet me wel goed voelen-We weten niet hoe comfortabel te zijn met donkere voelen.. We willen het eerder oplossen, dan aankijken.Pleisters plakken met meditaties, affirmaties, omdenken, sporten etc. Alleen hierdoor verlies je alsnog jezelf, omdat je niet echt luistert naar je hart.Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast #362 ook jij bedenkt je behoeftes ipv dat je ze daadwerkelijk voelt. Op Spotify of de apple podcast app.Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Ik zie zoveel veroordelende gezichten & schaam te als een kind een keer kutkind zegt! Het verbaast me hoeveel mensen zich persoonlijk aangevallen voelen als een kind vanuit machteloosheid roekeloos een scheldwoord roept.  Vaak weet een jong kind niet eens wat het betekent, de enige reden waarom een kind een scheldwoord gebruikt is omdat ze hun gevoelens niet onder woorden kunnen brengen.  Als een moeder dan zegt: he doe eens normaal! Of die eens niet zo gek, dan leren ze nog steeds niet met de emotie omgaan.  Of nog erger, het kind word erom gestraft.  Waarmee het kind indirect leert. Als ik mijn machteloos voel en niet weet hoe ik ergens mee omga dan word ik gestraft, afgewezen, dan moet ik normaal doen..  Het gevoel mag er niet zijn! Ik moet het wegstoppen en opkroppen! Dit zorgt voor veel problemen op latere leeftijd:  Ruzie / onbegripDepressieVeel angstAgressieAlles vanuit het hoofd beredenerenContinu op de ander gerichtEenzaam / alleen voelenLichamelijke klachtenLol verliezen in het levenEtc. Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast #361 als je normaal doet kun je jezelf niet zijn  LiefsWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Ontkennen van de angst, dat zie ik veel.. Terwijl we angst elke dag voelen, jij ook mooi mens, je lijf reageert er zelfs op. Gevoelens van stress, stijve spieren, pijn in je nek, schouders, onderrug, druk op je borst & keel.Zodra je lichaam signalen geeft ben je over de angst heen gestapt.Je lichaam helpt je om uit je hoofd te komen, het schreeuwt dmv de signalen:’ JOEHOE kom nu terug naar voelen ipv denken’ je zit vast, letterlijk (in je spieren).De enige week om angst los te laten is het erkennen en voelen wat er daadwerkelijk zit!Daar is moed voor nodig.Ben je ook zo toe om weer voluit te kunnen genieten van alles wat er al is, vanuit het hier en nu? In verbinding met jezelf?Luister dan de Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app. Wil je niet nog meer tijd verspillen en nu ook de shift maken? Vraag een vrijblijvende break open sessie aan (online of fysiek) via de link in bio @lien_forwardHeel eerlijk, wat voel jij bij angst👇🏼Zoveel mogelijk bij wegblijvenAngstVoel ik nooitKom maar opWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Ik herinnerde mij een paar weken terug een belangrijke uitspraak die mijn moeder geregeld herhaalde waardoor ik niet voluit kon leven.  Ik wilde als kind:Het liefste elke avond met vriendinnetjes zijnZoveel mogelijk snoepenAlle sporten uitproberen Alles kopen van paardenWel 1000 knuffels hebben De uitspraak: ‘het is ook nooit genoeg he’ is wat ik geregeld hoorde bij al mijn verlangens.  Dit heeft enorm veel impact op een kind!o.a. hierdoor kreeg ik het idee dat ik mijn behoefte niet kenbaar mag maken. Dat mijn behoeftes & verlangens onbelangrijk zijn en mijn dromen moet opgeven.   Sta jij jezelf toe om te verlangen naar meer?Of vind je dat je tevreden moet zijn met wat je hebt?  Of kan het naast elkaar bestaan?  Wat voel je? Wat wil je voelen? & Wat geloof je nu eigenlijk (onbewust)? Waardoor je de stroom van meer geld, een fijnere relatie, de meest fantastische baan en het genieten van je kinderen ontneemt.  Je vuur dooft als je stopt met verlangen.. Je kunt alles hebben en nog steeds je eenzaam, down en ongelukkig voelen..  Dat is niet gek!  Dat komt door wat je allemaal bent gaan geloven.  Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast #359 Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Hoe kun jij nu de mooiste leven leven? Dit kan ik natuurlijk helemaal niet invullen voor jou.. Wel voor mezelf, dit kun je nu luisteren in de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app.  Ik kan wel zeggen dat ik mijn droom leven leef op onze vrijstaande boederij, met een succesvol bedrijf waarbij ik nog steeds volle bak kan genieten van mijn gezin.  Alleen leef je dan je mooiste leven, als je dit hebt?  Niet in mijn ogen! Succes en je mooiste leven leven gaat bij mij over iets HEEL anders.  Luister hier in de nieuwste Lien Forward podcast #  Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Voordat ik het door had was ik mezelf voorbij aan het gaan? Wie herkent dit?👇🏼Ik was mezelf aan het afleiden met veel geven. En daarin vooral bezig met de ander in plaats van met mezelf.Zo was ik continu bezig met werk, begeleiding van klanten onder andere in Telegram. met denken aan wat Rens graag zou willen ontvangenWat de kinderen nodig hebbenIk verloor hierin waarom ik doe wat ik doe..Hierdoor ontstond er een KlantenStop! En dit riep enorm veel angst op.Luister hier over de nieuwste Lien forward podcast! LiefsJolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

In deze podcast onderzoek ik samen met mijn partner (Rens), wat het nou voor stellen en individuen zo lastig maakt om te voelen. Welke angst zit hieronder? Wat zegt dit nu over jou? Wat kun je doen om dit te doorbreken? Laat ons vooral even weten hoe dit in jouw relatie is door de poll hieronder te beantwoorden!Insta Rens: @ademshiftwww.ademshift.nlWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Hoe wil jij er later bij zitten als je boven de 70 bent..Waarom werden vroeger oudere gezien als wijsheden en worden nu oudere weggestopt in bejaardencentra’s? Het probleem is dat als je ouder wordt je denkt dat je uitgeleerd bent. Je ontwikkelt je wel maar niet meer op emotioneel gebied. Want dat leren we niet op school! Er ontstaat meer & meer weerstand op het moment dat je emoties & gedachten wegstopt.. Denk aan schaamte, schuld, boosheid & verdriet. De angst voor falen wordt groter, de angst voor wat anderen van je wordt steeds groter en hierdoor verlies je steeds weer een stukje van jezelf.Dit is wat er gebeurt met de oudere van nu, ze zijn zichzelf verloren! Ze worden dement, ziek en doen alsof er geen emotioneel proces meer is.Ze weten niet meer wat bij te dragen hebben in dit leven..Wil jij vuur ervaren tot je laatste sterfdag? Luister de nieuwste Lien forward podcast #355Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Voordat ik het door had was ik mezelf voorbij aan het gaan? Wie herkent dit?👇🏼Ik was mezelf aan het afleiden met veel geven. En daarin vooral bezig met de ander in plaats van met mezelf.Zo was ik continu bezig met werk, begeleiding van klanten onder andere in Telegram. met denken aan wat Rens graag zou willen ontvangenWat de kinderen nodig hebbenIk verloor hierin waarom ik doe wat ik doe..Hierdoor ontstond er een KlantenStop! En dit riep enorm veel angst op.Luister hier over de  Lien forward podcast! LiefsJolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Moet jij van jezelf je best doen? Je best doen in:Er voor anderen zijnVoor andere zorgenJe werkAttent zijnSociaal zijnHierin ben je continu aan het geven!Herkenbaar ook voor mij..Precies op moment dat ik door dit proces heen ging heb ik een Lien Forward podcast opgenomen.Ik mocht weer flink bijsturen. Voor balans in het leven (wat nodig is om je goed te voelen) is ontvangen namelijk net zo belangrijk als geven.Ga via de link in bio naar Spotify of ga naar de Apple podcast app.Liefs,JolineMeer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Wil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Zit jij meer in verlatingsangst of bindingsangst? Lees het hier: Verlatingsangst:- Als je partner zich terugtrekt, voel jij onrust opkomen. Je vraagt je af wat er is, hoe lang het gaat duren en wat je kunt doen om je partner weer 'terug' te krijgen.- Je hebt moeite om nee te zeggen. Je vindt het moeilijk om je eigen behoeften te voelen- Je vergeeft heel snel, en gaat daarbij wel eens voorbij aan jezelf.- Je past je (bewust of onbewust) snel aan aan wat je denkt dat de ander wil horen, zien of doen- Het voelt goed als iemand anders je nodig heeft.- Je vindt het lastig om te voelen dat je waardevol bent, los van wat je doet voor anderen.Bindingsangst- Dat je het fijn vindt om alleen te zijn, je terug te trekken- Als je je afgewezen voelt trek je je terug. Dit kan fysiek zijn, of je schiet naar je hoofd.- Je gevoelens zijn nooit heel intens. Ze zijn er soms ook helemaal niet.- Een relatie geeft soms een benauwend gevoel. Je hebt het gevoel dat je moet voldoen aan verwachtingen, maar weet niet precies welke verwachtingen dat zijn.- Je vraagt je best wel eens af of je niet liever alleen zou willen zijn- Elk moment dat de relatie naar een volgend level van commitment gaat, voel je weerstand. Je gaat je (weer) afvragen of je wel in een relatie wil zitten, of je wel genoeg voelt, of je dit wel wil.We hebben er bijna allemaal mee te maken, in meer of mindere mate. Dit heeft uiteraard een reden. Luister hierover meer in de nieuwste Lien Forward podcast #351 de 2 belangrijkste relatie dynamiekenLiefs,JoiineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

De mensen in jouw omgeving, denk aan je partner, vrienden, een aantal fijne collega’s etc. Heb je niet voor niks aangetrokken.De klik die er is, is er niet voor niks.Zodra je geraakt wordt door een verhaal van een vriendin, dan wilt het jou ook wat vertellen.Op dat moment kan je veel empathie voelen voor de ander. Alleen hiermee support je niet vriendin.Hoe kun je nu meer in verbinding staan met de ander in moeilijk situatie? Luister de nieuwste Lien Forward podcast #350 Op spotify of de apple podcast app.Liefs,JolineMeer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Ik voel me teleurgesteld omdat hij of zij, niet dit dit dit en dit heeft gedaan: Bijvoorbeeld niet heeft gekookt, niet jullie diner heeft betaald, een afspraak afzegt etc.Ik merk op dat het leven van veel mensen bestaat uit het hebben van verwachtingen die we niet uitspreken.Hierdoor staat er ontzettend veel ruis tussen jou en de ander.Wat ervoor kan zorgen dat je ruzie krijgt, je uit elkaar groeit en de verbinding verliest met jezelf en de ander.Ik ga op dit onderwerp in in de nieuwste lien forward podcast. Want zodra je verwachtingen loslaat zal jouw leven leuk, luchtig, ontspannen & plezierig worden.Ik vertel je in de podcast, wat je kunt doen in plaats van het gebruiken van verwachtingen.Luister of Spotify of de Apple podcast app.Liefs,JolineMeer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Mensen die compassie hebben met zichzelf erkennen dat imperfectie, falen en moeilijkheden ervaren bij het leven hoort en dat dit allemaal oké is.Ervaar je zelfcompassie? Dan ben je liefdevol en aardig naar jezelf wanneer je fouten maakt, of een keer bent uitgevallen tegen iemand en/of de ander teleurgesteld hebt. Je krijgt niet altijd precies wat je wenst, zo is het leven niet!Wanneer jij je verzet tegen de realiteit, neemt je lijden toe in de vorm van stress, onrust, frustratie en zelfkritiek.Wat helpt is je menselijkheid erkennen & je lot accepteren. Zo ga jij een licht leven tegemoet! Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast LiefsWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Ik kan het beter zelf doen want dan weet ik in ieder geval dat het goed gaat.. Dan hoeft ook de ander geen rekening met mij te houden.. Herkenbaar? Hierdoor neem je heel veel hooi op je vork.Je wilt alle touwtjes in handen houden!Want wat nou als je controle uit handen geeft? Waar ben je bang voor? En is dat nu eigenlijk echt zo eng? En toch blijf je ervoor kiezen om het zelf te doen ondanks dat het onrust geeft! Waarom kies je niet voor rust, ontspanning en vertrouwen in de ander? Luister hierover meer in de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of de Apple podcast appLiefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Heb je behoefte aan meer tijd, ruimte of vrijheid? Dit kan financiële vrijheid zijn, meer tijd voor jezelf, meer ruimte in mogelijkheden op werk gebied. Waarin zou jij meer vrijheid willen ervaren? Tijd, ruimte en vrijheid is dichterbij dan je denkt. Sterker nog, het is er allemaal al.Ik leg het je allemaal uit in de nieuwste Lien Forward podcast. Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Oe ik voelde boosheid opkomen naar Rens (mijn partner). Dit is een duidelijk signaal dat er een grens bereikt is.  Alleen ik kon niet volledig in mijn kracht staan en duidelijk aangeven wat er nu bij mij geraakt was.  Hij voelde angst, bang dat we weer beestjes tussen het plafond zouden hebben. Rens hoorde geluidjes.  Ik hoorde het ook, alleen ik voelde dat het geen probleem zou zijn.  De verhalen maakte hem bang. Dat herinnerende mij ineens aan vroeger! Mijn moeder was heel angstig, ze waarschuwde mij voor van alles, want ‘stel nou dat er iets mij gebeurt’ Ze kon niet vertrouwen op haar gevoel, waardoor ze in al deze enge verhalen stapte en dacht dat dit haar en mij zou beschermen.  Het werkte alleen avarechts. Ik werd juist angstig en onzeker. Dit gaf ik dan ook weer door aan mijn zoontje.  Ik vertel je het hele verhaal in de nieuwste Lien Forward EN hoe je weer de shift kan maken van angst naar vertrouwen, zodat je in je kracht kunt gaan staan!  Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Heb je geregeld irritatie, gedoetjes en of afstand met mannen/jongens? (je partner, collega, zoontje)  Er zit een diep weggestopt programma in ons over mannen waardoor we lastig kunnen geven (vanuit liefde, zonder de pleasen) en ontvangen van de man.  Dit komt voort uit de tijd dat vrouwen geen rechten hadden We dragen nog zoveel gevoelens van onrecht en onmacht mee van vroeger waardoor we onbewust mannen hier nog mee aan het straffen zijn.  Dit doe je door bijvoorbeeld: je niet volledig te openen naar de man, jezelf kleiner maken, je woorden inslikken en dus de man op afstand te houden (= terugtrekken) Of Door geregeld boven hem te staan, zorgen voor de man, hem advies geven of bijvoorbeeld tegen hem ingaan (= vechten)  Wat doe jij?  Je kan elkaar niet recht in de ogen aankijken als je boven of onder hem staat. En dus de ander belangrijker of minder belangrijk vindt dan jezelf.  Je kan elkaar alleen vinden vanuit gelijkheid! Naast elkaar! Luister hierover mijn nieuwste Lien Forward podcast, Ik deel je de inzichten over dit onderwerp die ik heb ontdekt tijdens mijn laatste ayahuasca retreat. Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Ik dacht echt ontzettend dichtbij mezelf te staan en volle bak vertrouwen te hebben.Alleen toen mengde ik mij in een groep vreemde vrouwen en toen werd ik ineens een partij zenuwachtig.En elke keer dacht ik:” Joline, naar je voeten, voel je buik, kom terug..Ik dacht waarom kan ik nu niet hier volledig mezelf zijn terwijl ik dat normaal wel kan.Dit had met overtuigingen te maken waar ik eerder niet mee werd geconfronteerd.Voor mij was zo’n groep weer uit mijn comfort zone.In de nieuwste Lien Forward podcast vertel ik je meer hierover en over waarom ik graag mijn proces doe in een groep! Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Straks vind hij/zij me niet leuk, doe ik het niet goed, is er afwijzing! Dan kan ik mij beter gedeisd houden.Hierdoor kun je je bezwaard voelen als je wel een keuze maakt voor jezelf. Waardoor je je woorden inslikt, niet helemaal eerlijk en open bent. Niet alleen naar de ander, maar ook naar jezelf. Je houd jezelf voor de gek door dit patroon.Je houd jezelf klein, past je aan en waardoor? Allemaal door de ANGST wat je als klein meisje bent gaan geloven Je leeft nog de angst van een klein meisje. Het word tijd om hier los van te komen en in de volwassen jij te stappen.De vrouw gaan zijn, die jij bent! Vol vertrouwen, liefde en innerlijke rust, in verbinden met zichzelf en anderen. Luister ook de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app. Wil je de shift maken, meld je aan voor een vrijblijvend gesprek. Dan kletsen we over je uitdagingen en hoe het 1:1 traject of het groepstraject je daarmee gaat helpen. Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Rens (mijn partner) moet dit echt veranderen, hij kan toch niet op die manier om blijven gaan met de kinderen of met zichzelf. Hij gaat over zijn grenzen heen en hierdoor lopen de emoties hoog op.Ik zie het allemaal van een afstandje gebeuren en ik kan niks doen. Ken je deze onmacht ook? Vind jij dat je partner, vriendin of je kinderen iets anders moeten doen of voelen dan ze nu doen? Je wilt ze (helpen) veranderen, alleen dat lukt niet. Het is jouw taak om andere te veranderen. Die van mij ook niet! Er is een ding wat jij wel kunt doen. Wil je dat ene ding weten wat zorgt voor gigantisch veel verandering bij de ander?Luister de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of Apple podcast appWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Een week lang je mond houden was tot een jaar geleden wel mijn ergste vijand. Toch heb ik het gedaan, in een stilte week. Hoe moet je nu je punt duidelijk maken zonder woorden?Dit was geen makkelijke challenge! Mijn zoon van 7 jaar zegt niet voor niks herhaaldelijk:’ mama je praat zoveel’Hij vertelde dan ook met een glimlach op zijn gezicht aan al zijn vriendjes dat mama een niet praat challenge doet, omdat ze altijd zoveel praat :pHier zit een kern van waarheid in, ik ben super nieuwsgierig en ik weet altijd wel vragen te stellen. Dit is niet mijn reden, wel dat ik de ruis wil weghalen. Mij uitspreken vanuit mijn hart ipv mijn hoofd. Een nieuwe verbinding voelen met mezelf en de mensen om mij heen zonder verhalen. Niet spreken met een jongens van 5 & 7 jaar + vriendjes die langskomen, terwijl je partner een weekend weg is kan voor lastige situaties zorgen :p Ik haalde veel inzichten uit deze week, die ik direct heb meegenomen in een kambo sessie en 3 avonden reizen met ayahuasca tijdens een retraite waarvan ik vandaag naar huis ga. Ga luisteren naar de confrontatie met mijn partner, de struggles die ik ervaarde en inzichten die ik heb gekregen in de Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app. Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

“ik kan er echt niet tegen als mensen een afspraak niet nakomen”“Hij moet niet zo boos naar mij doen”“Hij moet niet zo afstand houden”Herken je dat?Je voelt het als een persoonlijke afwijzing! En die persoonlijke afwijzing maak jezelf, door de eigen verhalen in je hoofd. Wat wilt afwijzing jouw vertellen en hoe kom je los van dit vervelende gevoel? Luister de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of de apple podcast app.Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Zelfvertrouwen! Mensen denken dat ze het hebben alleen zodra je HET denkt, weet ik al dat het niet zo is. Vertrouwen zit namelijk niet in het denken maar in het voelen! Zodra vertrouwen uit het denken komt is het ego alweer een spelletje met jou aan het spelen.Je kunt het opmerken aan iemand zijn gedrag o.a. Ontzorgen van anderenJe aanpassen aan anderenDe lat hoog leggenControle houdenOverdenken Verantwoorden / verdedigenVermijden van moeilijke situatiesOordelen over anderenEtc.Met anderen woorden onzekerheid houd je de hele dag bezig. (Zelf)vertrouwen is iets wat je voelt door heel je lichaam heen. Je hoeft dan niet meer zo hard je best te doen! Zelfvertrouwen is iets, zodra het er is, het eindeloos doorgroeit. Het leven wordt zoveel makkelijker met vertrouwen. Luister hierover de nieuwste Lien Forward podcast op Spotify of de podcastLiefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Mijn ondernemers reis staat gelijk aan mijn persoonlijke ontwikkelingsreis.Ik geloof dat de enige die ons belemmert, zijn onze gedachten en hetgeen wat we geloven over onszelf en het leven. Als jij naar je hart kunt luisteren, zul je succesvol zijn en zullen je dromen uitkomen. Althans wel als ze vanuit liefde komen ipv angst.Ik deel je hoe mijn ondernemers is geweest van begin tot nu. En mijn nieuwste Lien Forward podcast.Liefs,JolinePWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

De reden dat we onszelf op de tweede plek zetten komt vanuit de emotie: angst.Je kan zeggen:’Ik ben niet bang’Maar waarom kies je dan niet voor jezelf? Wat is de reden dat jij bezig blijft met alles om je heen. Waarom moet eerst het huis netjes zijn voordat je mag uitrusten?Waarom neem je veel te weinig tijd voor jezelf?Waarom neem je geen pauze op je werk? We zijn zo gericht op onze buitenwereld, het goed willen doen vanuit de angst om afgewezen te worden in de steek gelaten te worden, er niet meer bij te horen!Dus uiteindelijk zet je jezelf op op de tweede plek uit angst dat jezelf niks overkomt. Is dat niet egoïstisch dan?Luister hier over de nieuwste Lien Forward podcastLiefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Door onbewust schuld(gevoelens) met je mee te dragen, leef je een eenzaam bestaan. Door schuld houd je jezelf weg bij liefde en verbinding met jezelf. Als je de verbinding met jezelf verliest kun je ook niet verbinden met anderen. Als we geloven schuldig te zijn zullen we sneller geneigd zijn dingen alleen te moeten doen. Je gunt jezelf geen hulp.Hierdoor loopt je op je tenen, zit je veel in je hoofd, ga je over grenzen heen en zul je automatisch het gevoel anderen teleur te stellen. Alleen bij het lezen van deze tekst voel je je ongelukkig toch? Doorbreekt deze vicieuze cirkel, want jij bent onschuldig. Dit is ergens ontstaan lang lang geleden en zit verstopt in die 95% onbewust. Kom bij de kern van dit probleem en trek al deze oude diepliggende & belemmerde terugkerende overtuigingen eruit, met mijn eigen bewezen Lien Forward methodes Luister meer over schuld(gevoelens) in de nieuwste Lien forward podcast. Liefs, JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Je komt terug van een heerlijke vakantie en je bent nog niet de drempel over van je huis en je begint alweer na te denken over wat te komen gaat, herkenbaar? Je zit weer op tegen de dagelijkse sleur! In de vakantie voel jij je gewoon allerlekkerst? Dit geldt overigens niet voor iedereen want het kan zijn dat je kleine kinderen hebt en dat je blij bent dat je weer aan het werk mag. Hoe is dit voor jou? 👇🏼 delen = helen, reageer je ook? Hoe kun jij het vakantiegevoel in je dagelijks leven vasthouden (Of andersom)? Luister hierover de nieuwste Lien forward podcast op Spotify of de Apple podcast app. Ik vertel je DE factoren die mij hebben geholpen om het vakantiegevoel te behouden in mijn dagelijkse leven.Liefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Triggers zijn een toegangspoort tot innerlijke vrede, rust, vrijheid & vreugde.Alle emoties die jij voelt; Irritatie, teleurstelling frustratie, onzekerheid, angst, boosheid, willen jou ergens brengen. Het is een cadeautje zodat jij uit terugkerend patroon kunt doorbreken. Neem jij je triggers niet serieus? dan zullen vervelende situatie zich blijven halen op allerlei manieren.Zie daarom jouw triggers als een cadeautje. Ik vertel er meer over in de Lien Forward podcast op Spotify of de podcast app.Liefs;JolineMeer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Dat moment dat je voor de keuze wordt gezet; of je verlaat het bedrijf of je gaat terug naar de functie waar je mee begon acht jaar geleden. Oe, dat voelt als een dreiging en als manipulatie. Er ontstond een conflict! En ik maakte dit conflict persoonlijk.Wow wat voelde ik mij in de steek gelaten en in een hoekje geschoven. Dan moest ik wel heel weinig waard zijn voor zo’n bedrijf nadat ik me toch acht jaar had ingezet. Dan ben ik het niet waard, dat was wat ik geloofde. Waardoor ik me heel slecht ging voelen, veel stress ervaren en in m’n hoofd allemaal verhalen aan het maken was die mij helemaal niet diendeHet wilde mij wat leren! En hier ben ik ze nu eeuwig dankbaar voor. Luister hierover de Lien forward podcast op Spotify of de Apple podcast app.LiefsJolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl

Als je niet doet wat ik zeg, word je gestraft. Zoveel machteloosheid konden je voorouders ervaren. Het onbegrip als bijvoorbeeld het kind nog tot zijn 7e in bed plaste.  Er werd niet gekeken naar de: waarom! Het kind wilde gewoon niet luisteren.En wie niet luisteren wil moet maar voelen. Het onbegrip is er dan niet alleen bij de ouders maar ook bij het kind.Het gelooft:’Dan zal er wel wat mis met mij zijn, ik kan blijkbaar niet op mijn lichaam vertrouwen, ik kan niet op mezelf vertrouwen’.Een klant van mij zat heel veel in haar hoofd. Ze had de overtuiging; ik kan niet op mijn lichaam vertrouwen ik kan niet op mijn gevoel vertrouwen ik kan niet op mezelf vertrouwen.Dit komt voort uit wat er eerder gebeurd is in haar vooroudelijke lijn. Want het in je hoofd zitten is een bescherming om niet bij je gevoel te moeten komen.Want wat gebeurt er als deze situatiie in je DNA zit;Als ik op mezelf vertrouw dan word ik gestraft, dan stel ik anderen teleur, dan doe ik het niet goed..Dit wil je niet, dan maar bij jezelf wegblijven en aanpassen. Anne (oud & nieuwe klant) en ik hebben een gesprek over in de nieuwste Lien forward podcastLiefs,JolineWil je een vrijblijvend gesprek? Stuur me dan een berichtje!Meer over ons weten? Check het dan op insta:www.instagram.com/joline.nlwww.instagram.com/ademshiftBenieuwd of we je ergens verder mee kunnen helpen?Kijk dan op www.joline.nlof www.ademshift.nl