173. Känslor, inre motståndskraft och ett lugnare liv - med Mia Anderssons

I det här avsnittet möter dejtingcoachen Frida Rundqvist Mia Andersson, livscoach och föreläsare med lång erfarenhet av att hjälpa människor hitta inre balans, lugn och motståndskraft mot stress. Tillsammans pratar vi om hur känslor påverkar våra liv och relationer, varför vi ofta fastnar i stress och oro, och hur vi kan bygga ett lugn inifrån – även när saker känns rörigt. Det här avsnittet är för dig som: 👉 Känner dig stressad eller överväldigad över att dejta eller över livet 👉 Vill förstå dina känslor bättre 👉 Söker ett mer balanserat och hållbart liv med varma relationer 👉 Är nyfiken på personlig utveckling, mindfulness och inre styrka Om du vill ansöka till Fridas privata coachingprogrammet: https://www.dejtasunt.se/coaching Mer tips och råd kring dejting hittar du på www.dejtasunt.se och där kan du också kontakta Frida för coaching eller gå någon av e-kurserna. Mer innehåll tillkommer löpande på hemsidan, tiktok och Instagram: https://www.instagram.com/dejtasunt/?locale=my&hl=en https://www.tiktok.com/@dejtasunt För samarbeten eller andra förfrågningar, hör av dig till [email protected] Här hittar du Mias supergrymma instagramkanal: https://www.instagram.com/miam.andersson/