EPISODE · Jun 10, 2026 · 54 MIN
#173 Wie du herausfindest, welche individuellen Details bei DIR wirklich über deine Leistung entscheiden
from STRONG for life | Athletik & Gesundheit · host Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet
In dieser Folge sprechen Timo und Björn darüber, warum mit steigendem Leistungsniveau die Individualität immer entscheidender wird – und pauschale Trainingsprinzipien irgendwann an ihre Grenzen stoßen. Sie diskutieren, was Bewegungsqualität wirklich bedeutet, warum zwei Athleten mit identischem Plan sich völlig unterschiedlich entwickeln und wie du herausfindest, welche individuellen Stellschrauben bei dir den Unterschied machen➡️🚀 Starte stark in die Offseason______💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books🏋🏼♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften:Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove5 bekommst Du 5% Rabatt www.prepmymeal.deDer beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com______👀 Weitere Informationen:Website (hier klicken)Instagram (hier klicken)
Embed this episode
What this episode covers
In dieser Folge sprechen Timo und Björn darüber, warum mit steigendem Leistungsniveau die Individualität immer entscheidender wird – und pauschale Trainingsprinzipien irgendwann an ihre Grenzen stoßen. Sie diskutieren, was Bewegungsqualität wirklich bedeutet, warum zwei Athleten mit identischem Plan sich völlig unterschiedlich entwickeln und wie du herausfindest, welche individuellen Stellschrauben bei dir den Unterschied machen ➡️🚀 Starte stark in die Offseason ______ 💪🏼 Entdecke unsere kos...
Ready to play
#173 Wie du herausfindest, welche individuellen Details bei DIR wirklich über deine Leistung entscheiden
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.