1736 环球旅行中的自我照顾，到底有多重要？｜离开舒适圈挑战｜Day 19

格言："Life is too short to play it safe."人生太短，不该太过保守。挑战问题："What does self-care mean to me, and how can it support my growth journey?"自我关怀对我意味着什么，它如何支持我的成长之路？我的回答：At first, I didn’t fully understand how important self-care would be on my emotional healing journey, which eventually led me to this around-the-globe adventure. I realized I had a lot of turmoil and unsettled emotions within me, and taking care of myself became essential. By establishing a solid routine and working with coaches, I’ve been able to nurture my well-being while pursuing my travel dreams. This self-care has supported my growth by helping me stay creative with my podcast and focused on building my online business.起初，我并没有完全意识到自我关怀在我的情感疗愈旅程中会如此重要，这段旅程最终引领我踏上了环球冒险。我发现自己内心有许多混乱和不安的情绪，因此开始将自我照顾作为重心。透过建立稳定的日常规律和与教练合作，我得以培养自己的身心健康，同时实现环游世界的梦想。自我关怀帮助我保持创意，专注于我的播客内容创作和在线事业的发展。**现在就到 flywithlily.com/2025 学习如何在线上预定一名属于自己的随身家教吧！让我们一起迈向更自由、更充实的国际化生活！�五个较难单词及其解释：1. Essential词性：Adjective解释：必要的；指极其重要且不可缺少的事物或条件。2. Turmoil词性：Noun解释：混乱；指一种情绪上的动荡或不安。3. Unsettled词性：Adjective解释：不安的；指内心或环境处于不稳定状态。4. Nurture词性：Verb解释：培育；指用心照顾或促进某事物的发展。5. Focused词性：Adjective解释：专注的；指集中精力于某一事物上。欢迎收听今天的节目！亲爱的听众朋友们，我有一个非常激动人心的消息要和你们分享！12月16日，我即将开启一场特别的迷你退休体验营，这是一段为期六周的旅程，专为想要探索自我、激发潜能的女性设计。如果你渴望从繁忙的日常生活中抽离，找到属于自己的方向，学习如何实现 时间与地点自由的生活方式，那么，这次体验营就是为你而设的！我们将一起通过心灵成长、语言学习、建立线上事业和旅行规划，去发现属于你的无限可能。无论你是想要重拾梦想，还是探索未来的全新可能性，这都是一次绝佳的机会。如果你感兴趣，欢迎写信到 [email protected]，和我预约报名。名额有限，先到先得哦！期待在这段美好的旅程中与你相遇！�"