#174 Warum du trotz Kalorien zählen & Disziplin mit Schilddrüsenunterfunktion nicht abnimmst

Du isst dasselbe wie dein Mann, er nimmt easy ab und bei dir tut sich auf der Waage nichts? Du zählst Kalorien, bist diszipliniert, aber wirst immer dicker? 🙄 In dieser Folge spreche ich darüber, warum Kalorienzählen bei Schilddrüsenunterfunktion oft mehr schadet als hilft und was stattdessen wirklich zählt. Du erfährst, warum dein Körper anders reagiert als der deiner Freundin, warum „weniger essen“ dich sogar bremsen kann und wie du endlich wieder mit deinem Stoffwechsel zusammenarbeitest, statt gegen ihn. 💪