〔174回〕水が止まった日に気づいた、暮らしと健康のありがたさ

マヨ助の人生は1・2Punch！更新しました。Podcast 174回目は、ちょっと趣向を変えて雑談枠になりますが、「水が止まった日に気づいた、暮らしと健康のありがたさ」についてお話ししました。え？水が出ない！？・・・から始まったドタバタ劇。でもその中で見えてきたのは、健康って“暮らしの中にある”ということ。水が出ること、身体が動くこと、笑っていられること。ぜんぶ「当たり前」じゃなくて「ありがたい」ことなんですよね。後半では、そんな日常の中から生まれた「やさしい運動習慣」のお話もしています🌿よかったら、今日のおともにどうぞ💫▶︎プロフィールのリンクから無料で聴けます！📩個別相談・食事アドバイスは公式LINEでも受付中♪プロフィール欄のリンクから🔗毎日5分のエクササイズはこちらからスタジオの[email protected]代からの食事と運動はこちらから@masayo.fuku ※※※※※スタジオのご案内※※※※50代からのカラダづくりを、心地よい自宅スタジオで。マンツーマンのマシンピラティスで、姿勢改善・不調予防・しなやかな身体へ。運動が苦手な方も安心して始められます。　あなただけの時間を、大切にサポートいたします。お問合せは、こちらのアカウントDM、またはプロフィール欄にあるLINKページのお問い合わせからご連絡ください。#パーソナルトレーニング#マシンピラティス#オンラインピラティス #diplomaofprofessionalpilatesinstruction#50代からの暮らし  #突然水が止まった#硬水の影響#自然と暮らす  #健康のありがたさ#日常に感謝#暮らしの気づき  #ピラティスある暮らし#ヨガある暮らし  #身体を動かす習慣#ミネラルと健康#アクシデントから学ぶ