EPISODE · Jun 7, 2026 · 0 MIN
#175-26-S1-E5 IL PIATTO CHE FUNZIONA DAVVERO
from NUTRIZIONISTA DR ORICCHIO GENNARO · host DR ORICCHIO Gennaro NUTRIZIONISTA
#175-26-S1-E5 IL PIATTO CHE FUNZIONA DAVVEROSERIE METABOLISMO - EPISODIO 5#nutrizione #metabolismo #salute #dimagrimento #educazionealimentare #stiledivita #nutrizionistaNon serve mangiare meno.Serve mangiare meglio.Un pasto efficace deve avere equilibrio.Proteine, per la massa muscolare.Fibre, per la stabilità glicemica.Grassi buoni, per la regolazione ormonale.Quando il pasto è bilanciato, cambia tutto.Energia più stabile.Meno fame.Maggiore controllo.Nel prossimo episodio vediamo il ruolo del movimento.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/ 🎙️ PODCAST: https://podcasters.spotify.com/pod/show/gennaro10▶️ YOUTUBE: @nutrizionistaoricchiogennaro
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