EPISODE · Feb 11, 2026 · 47 MIN
#175 あなたの『レジリエンス力』はどれくらい？不調や困難から脱却するコツ
from ヘルリテ向上委員会放送局 · host 丹後友里🌳健康経営推進ファシリテーター
『レジリエンス』とは、 困難やストレス、危機的状況に直面した際に しなやかに適応し、回復する『精神回復力』や 『弾力性』のことをいいます。 『レジリエンスの高い人』の特徴としては、 ・失敗を恐れずに挑戦する ・他責思考ではない ・「自分にできることは何か？」を客観的に捉える力がある ・感情のコントロールが上手い ・ストレスを柔軟に受け流せる などがあります。 あなたはどうですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ［ BGM ］ 天晴 / 騒音のない世界 https://youtu.be/2UDcCO5rfsg?si=JfuBcs50VUNXfheV #健康管理 #体調管理 #セルフマネジメント #レジリエンス #組織づくり #人間関係 #人間関係のストレス #メンタルヘルス #メンタルトレーニング #毎日配信 #毎日放送 #毎日更新 #毎日投稿 #スタエフ毎日配信 #毎日配信チャレンジ #レター募集中 #コメント募集中 #いいね・コメント・レター大募集 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5efe6da036e4dd5a2d6f4c40
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#175 あなたの『レジリエンス力』はどれくらい？不調や困難から脱却するコツ
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