1751 勇敢出走！伊朗女生的獨自環遊世界冒險：80+國旅行心法與低成本旅行秘訣

主題：一位女性如何以低預算環遊世界？ 內容大綱 開場（2-3 分鐘） 介紹 Nakisa：從伊朗移民美國，開始旅行的契機 她的旅行經歷概述（截至2024年8月，78個國家） 這集的主題：如何以低預算展開世界冒險？  旅行故事與經歷（10-12 分鐘） 在疫情封鎖期間旅居智利巴塔哥尼亞 7 個月 阿富汗和巴基斯坦的挑戰與文化衝擊 如何在陌生國家找到當地人幫助（Couchsurfing & Workaway）  低預算旅行技巧（8-10 分鐘） 如何規劃旅行？（選擇大洲、簽證、交通方式） 省錢技巧：沙發衝浪、搭便車、當志工 安全貼士：如何作為女性獨自旅行  心態與成長（5-7 分鐘） 旅行帶來的改變：學會「自愛」和「擁抱錯誤」 為什麼每個人都應該聆聽自己的內心，而不是社會期望 Nakisa 的人生哲學：「我們無法改變世界，但我們可以先改變自己  結尾與行動號召（2-3 分鐘） Nakisa 對女性旅行者的建議：「別猶豫，買機票，開始旅程！」 觀眾可如何聯繫她（Instagram & YouTube: @NakisaShah） 完整中英語稿在https://flywithlily.com/post/1751