#176 優等生が「わがまま」に生きるための3つのステップ

わがままに生きるための3つのステップ。
本音を言語化する
小さい場面で本音を選ぶ練習をする
断る練習をする。 わがままとは自分の感覚を信頼できるようになること。 RaylaがAM5:55に配信中。 📝 もっと読みたい方はnoteへ → https://note.com/rayla_9006/n/nef4583668057 🧵 毎日発信中 Threads → https://www.threads.com/@rayla_cool 💬 「自分の場合はどうだろう」と思ったら → https://mosh.jp/services/329190?openExternalBrowser=1 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/69567cf36f1e5aedb1e84406