#177 - Topp 4 fast food valg for deg som har lavt stoffskifte

Har du perioder der livet er travelt – og maten blir litt… tilfeldig?I denne episoden deler jeg ærlig fra en temmelig kaotisk periode i mitt eget liv - vi snakker totalrenovering, to måneder uten kjøkken – og veldig mye takeaway.Men, selv når du må velge raske løsninger, kan du fortsatt ta stoffskiftevennlige valg 💪I episoden får du konkrete tips til hvordan du kan spise SfPK-mat (sunt fett, protein og karbohydrat med lav GI) – også når du kjøper takeaway eller trenger noe som går fort.Du lærer blant annet:Hvordan du kan tenke SfPK når du bestiller takeawayMine personlige go-to-valgSmarte og rimeligere alternativer til takeawayDette er episoden for deg som vil ta bedre valg for stoffskiftet ditt, uten perfeksjon og dårlig samvittighet – også i travle perioder.🔗 Ressurser:Jeg har samlet alt på ett sted – fra gratis guider og webinarer, til nettkurs og Stoffskifteklubben:👉 https://www.maritaross.no/links