EPISODE · Nov 11, 2025 · 16 MIN
#178 Morgens keinen Hunger oder bewusst Intervallfasten mit Schilddrüsenunterfunktion? Tu´s NICHT!
from Schilddrüsen-Podcast · host Marie Kessel
Ich dachte jahrelang, Intervallfasten wäre der Schlüssel zum Abnehmen bis mein Körper mir die Quittung gegeben hat. Kein Hunger am Morgen klang für mich nach Disziplin, war aber in Wahrheit ein absolutes Warnsignal, weil mein Körper längst im Überlebensmodus war. In dieser Folge erzähle ich dir, was wirklich hinter ,,Morgens keinen Hunger" steckt und was Intervallfasten mit dir anrichten kann.
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#178 Morgens keinen Hunger oder bewusst Intervallfasten mit Schilddrüsenunterfunktion? Tu´s NICHT!
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