179. Pratiquer et enseigner le yoga avec une capsulite

Une épaule qui se bloque. Une autre qui résiste. Pas de chute spectaculaire, pas d'explication évidente, juste le corps qui dit stop. On continue d'enseigner, on continue de pratiquer… tout en adaptant.Dans cet épisode on parle du bilan à faire avant de pratiquer quand on est blessé, de l'adaptation de l'enseignement quand on ne peut plus tout démontrer, et de cette conviction qu'une blessure peut aussi nous rendre meilleur professeur.Une invitation à adapter sa pratique et son enseignement, sans se mettre en danger, et avec un peu plus d'humilité.Pour aller plus loin, je vous propose avec Corina Butnaru une formation de 3 jours sur la pratique adaptée pour le membre supérieur et le thorax, prochaine session début octobre 2026 👉 Pratique adaptée : membre supérieurVous pouvez aussi (ré)écouter l'épisode 65, où je reçois Corina Butnaru qui partage son approche autour des cancers du sein.Pour poursuivre l’aventure, rejoignez la Newsletter qui s'adresse aux profs de Yoga. 👉🏼 Inscrivez-vous ici ! Tous les jeudis je partage des astuces d’enseignement, de pédagogie et mes réflexions. Essayez, et si ça vous plait pas, désinscrivez-vous !Formation Yoga avec Sandrine Martin → https://sandrinemartin.fr/formations/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.