18- 1 Dakikalık Alışkanlıklarla Depresyon Yönetimi

from PsikoSohbet · host PsikoSohbet

Her şeye karşı ilgini kaybetmiş hissediyorsan, aşırı düşünen biri isen, sinirli ve hissiz hissetmeye başladıysan, uyku ve iştahında sorunlar varsa depresyon ile mücadele ediyor olabilirsin. Bazen 1 dakikalık alışkanlıklar bile depresyon döngüsünden çıkmana yardımcı olabilir. Bu bölümde bunlardan bahsettim. Klinik Psikolog Nefise Shaban Doğrusözlü sosyal medya hesapları: ⁠Instagram⁠ ⁠Youtube⁠ ⁠Tiktok⁠ ⁠Website⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 25, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

18- 1 Dakikalık Alışkanlıklarla Depresyon Yönetimi

0:00 12:06

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of PsikoSohbet?

This episode is 12 minutes long.

When was this PsikoSohbet episode published?

This episode was published on November 25, 2024.

Can I download this PsikoSohbet episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!