18 《被讨厌的勇气》：在无数个选择中走向自己

📚 《被讨厌的勇气》：在无数个选择中走向自己——从「讨好型人格」到「课题分离」的觉醒之路📖 核心议题拆解现象级心理学著作《被讨厌的勇气》（作者：岸见一郎 古贺史健），通过真实生活场景探讨：✅ 阿德勒目的论：原生家庭创伤≠人生剧本，如何重构经历的意义？✅ 课题分离：如何区分「我的课题」VS「他人的课题」？✅ 自卑情结破局：停止与别人比较，如何建立「与理想自我」的健康自卑感？✅ 当下主义：为什么说「人生是连续的刹那」？⏳ 时间轴导航00:28 讲一个故事，说说为什么想聊这本《被讨厌的勇气》08:24 目的论 🆚 原因论20:29 你喜欢自己吗？26:55 我们的讨好型人格 & 我们的高考41:21 比较，与理想中的自己49:00 课题分离的实例复盘67:52 此时此刻🎙️ 制作团队主播：阿檬嘉宾：柠檬鱼📣 祝你在无数个选择中走向自己～在小宇宙查看该单集文稿