18. Carla María | Trastornos de la Conducta Alimentaria

El tema de hoy es un tema del que tenía muchas ganas de hablar desde hace mucho tiempo. Es un tema sensible, que normalmente es polarizado en extremos opuestos. O no se habla, o se encuentra en el extremo de demonizar al fitness. Para mí, es una conversación muy importante de tener, de la que se debe de hablar, principalmente desde el punto de vista fitness y del lado de personas que tratan con los trastornos o que los han sufrido. Junto con Carla, buscamos informar, crear conciencia y abrir mas preguntas en el tema.  En esta plática, me acompaño la Nutrióloga loga Carla María, quien tiene un Diplomado en Psicología de la Nutrición y Diplomado en Clínica y Manifestaciones de los Trastornos de la Conducta Alimentaria  Carla se ha orientado en los últimos años hacia una nutrición compasiva que tome en cuenta la parte psicológica y emocional como parte de un tratamiento nutricional. Actualmente se dedica a ayudar a sus pacientes a relacionarse con la comida desde un lugar más gentil que los ayude a llevar una alimentación más consciente. Cree rotundamente que la alimentación debe ser algo flexible y alineado con las necesidades físicas, pero también sociales y emocionales de las personas dejando a un lado las dietas estrictas que pueden comprometer su bienestar de diversas formas.  Si te gustó el episodio, compártelo con alguien más, y escríbeme tus comentarios en Instagram @memosilva.fit Ayúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí.⁠ Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ