#18 - Ellen

Hvor mange løpere kjenner du med NM-gull i turn, bakgrunn fra volleyball på høyt nivå og som har vært med på rekordforsøk med småfly fra Færøyene?I denne episoden får vi besøk av Ellen Langen. Gynekolog, styremedlem i Bodø Bauta Løpeklubb, aktiv løper og et menneske som setter spor. Vi snakker om hennes vei inn i løpingen til å bli en del av løpemiljøet i Bodø. Vi dykker ned i kvinnehelse og trening gjennom livets faser.Hva bør kvinner vite om syklus og trening? Hva skjer egentlig i overgangsalderen? I tillegg innrømmer vi at styrketreninga har vært litt slapp i det siste. Noen må skjerpe seg.Det skjer nåMandagBRF intervall kl 17:00Bodø CK intervaller kl 19:45TirsdagStyrke med Skjalg kl 16:16OnsdagBautatrøkk rundt Bankgata kl 18:00FredagBRF Early Birds kl 06:30 på Quality Hotel RamsaltLørdagLine's Langtur Lørdag kl 10:00SøndagStyrketrening med Marit kl 10:00 på Feel24 AlstadMølleøkt med Kristian kl 11:00 på Feel24 Alstad