#18. Гость - Евгений Бирюков. Из бокса в легкую атлетику. Спортивные цели. Закаливание и жизненный баланс.

Всем легкого хода ноги!В новом выпуске вас ждет Евгений Бирюков, с которым мы впервые в рамках шоу пробежали в легкоатлетическом манеже.Женя пришел в бег относительно недавно, тренируется в школе Бегом по жизни и уже показывает отличные результаты на различных дистанция вплоть до полумарафона.В этом эпизоде вы услышите про цели, жизненный баланс, закаливание в холодной воде, особенности питания, тренировки и планы на будущее.Устраивайтесь поудобнее и побежали!Подписывайтесь на соцсети Жени:https://www.instagram.com/mister_biryukov И на мой ТГ канал, где можно (нужно) поделиться эмоциями от выпуска:https://t.me/densportmen