18 недель трансформации: первые итоги | Полли говорит

Эта неделя особенная — 18-я. Время подвести итоги, замедлиться и почувствовать, куда ведут все эти перемены.В этом выпуске я делюсь своими промежуточными результатами, ощущениями и открытиями, которые пришли за это время. Рассказываю, как внутренние изменения постепенно становятся частью повседневной жизни — в мыслях, привычках и ощущении себя. Это про движение вперёд без спешки, про осознанность и радость маленьких шагов.Для тех, кто пропустил, мой подкаст "Трансформация 1000 дней" можно послушать здесь:https://pollisays-1000days.mave.digital

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 3, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

18 недель трансформации: первые итоги | Полли говорит

0:00 17:54

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Серёжа и микрофон. Подкаст Сережа и микрофон. Подкаст производство: БИГ НАМБРЗ Проект «Сережа и микрофон. Подкаст». В нем Сергей долго и серьезно говорит с неслучайными, интересными ему людьми. Подкаст является сайд-проектом youtube-шоу «Сережа и микрофон», в котором Сергей коротко и смешно говорит со случайными людьми Explicit Я слетела с катушек Евгения Гольцова Это подкаст, где психолог говорит на запретные темы. Я, Евгения Гольцова совершенно открыто делюсь своими знаниями. Здесь нет вопросов, которые стыдно обсудить. Надеюсь быть полезной для вас! Explicit Это меняет жизнь Ольга Смирнова Название подкаста говорит всё, что нужно знать об этом подкасте.Ведущая подкаста — Ольга Смирнова. Психолог, наставник, творец.Telegram-канал Ольги https://t.me/enternity_freedomInstagram* https://www.instagram.com/freedom.agentПрактики Смирновой https://taplink.cc/freedomagent/p/smirnova-practice/Поддержать подкаст https://friendly2.me/support/freedomagent/По всем вопросам пишите в telegram @freedomagentВыражаю благодарность:За джинглы Роману Касаткину https://vk.com/rkk_rkk и Юрию Доленко и Александру Бовину.За обложку Ксении Артемовой https://instagram.com/artemova.k.galleryЗа монтаж Игорю Лунину https://t.me/postrel19*Instagram признан на территории РФ экстремистской организацией Explicit Правда-матка Татьяна Шепетова Таня, Лера и Ксюша собрались поговорить о том, как жить с анатомическими особенностями.Каждая из нас родилась без матки и приходя ко врачу говорит не только свою фамилию, но и еще четыре: Майер-Рокитансткий-Кюстнер-Хаузер. Именно так официально называется синдром.Этот подкаст для таких же как мы. Для тех, кто хочет знать больше о своей особенности, но просто боялся спросить. Да и для всех вас, дорогие слушатели.В этом сезоне подкаста мы поделимся своим опытом и попробуем ответить на самые частые вопросы девушек с МРКХ:Как рассказать партнеру и нужно ли?Делать операцию или растягивать влагалище?Как принять себя, когда ты не такая, как все?Как получать оргазм?Как завести детей, если хочется?Простыми словами в дружеской беседе.Присоединяйтесь! И подписывайтесь на наш инстаграмм: @pravda_mrkhСпасибо подкастной студии"Слушай сюда" за возможность быть услышанными. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Полли говорит?

This episode is 17 minutes long.

When was this Полли говорит episode published?

This episode was published on November 3, 2025.

Can I download this Полли говорит episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!