18 sept 19 | Samantha Ortega | Cumplir propósitos

Los miércoles desaceleramos el ritmo. Dedicamos este día a nosotras mismas. Nos detenemos y preguntamos: ¿cómo mejorar nuestra armonía emocional, nuestra alimentación, nuestro bienestar físico y mental? Para dar respuesta a esas interrogantes, invitamos a especialistas en salud holística, en nutrición, en psicología, en medicina alternativa… en fin diversos temas que abarcan el bienestar personal. Así, al estudio acuden amigas y amigos que nos ayudan a tomar las medidas necesarias para alcanzar armonía vital. Hoy nos acompaña nuestra querida Samantha Ortega, colaboradora del programa, con quien platicaremos sobre tema que puede parecer gracioso, pero que en realidad causa ansiedad, y ese es: a tres meses de que se acabe el año, ¿cómo podemos cumplir con nuestros propósitos de inicio de año?