18. Сила внимания

🎙 Разные мысли про внимание, фокус и вовлечение. Почему про это стоит думать. Как я с этим работаю. И немного философских мыслей в конце.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/322 Больше размышлений от автора в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor -----Timestamps: 00:55 – Тема и связанные слова01:59 – Вынимание (пост про это)03:38 – На что уходит внимание05:45 – Ускоряющийся мир07:21 – Эффект знакомого маршрута10:15 – Внимание и результат10:49 – Сила внимания12:20 – Активное слушание 15:48 – Список дел 16:55 – Фрирайтинг18:32 – Медитации для восстановления силы внимания19:27 – Чистый рабочий стол22:03 – Do Not Disturb (DND) режим24:10 – Фокус в спортзале 27:20 – Цели и внимание 28:57 – Многозадачность30:35 – Насыщенная жизнь33:15 – Мы есть наше внимание36:09 – Про фидбек и оценки⭐️ Ставьте оценки 👍🏼 💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями! Благодарю за прослушивание, Ваш Игорь Володин