#18. Sortir du mode automatique (vivre en pleine conscience)

Aujourd'hui, je vous parle du 'mode automatique', cet état où l'on fonctionne sans véritable conscience. C'est ce qui m'est arrivé lorsque j'ai perdu mon père. Pour me protéger de la douleur, mon cerveau a mis ma vie en pilote automatique. Mais vivre ainsi, c'est passer à côté de sa propre existence. Nous devons reconnecter avec nos émotions, nos valeurs, notre cœur.Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.