En Plein Coeur

Pour la personne qui a un choix à faire et qui n'arrive pas à se lancer. Le 11ème Heartboost est fait pour toi.Un choix amoureux, un choix de carrière, un choix de vie. Peu importe lequel. Tu sais de quoi il s'agit. Et ce choix, il tourne en boucle dans ta tête depuis trop longtemps. Tu en as parlé autour de toi, tu as demandé des avis, tu as pesé le pour et le contre. Et tu es toujours au même endroit.Quelque chose te retient. Et je crois que c'est la peur de te tromper.Mais derrière cette peur, il y a une question encore plus profonde que tu n'oses peut-être pas formuler : est-ce que je vais m'en remettre si je fais le mauvais choix ?Cet épisode, je l'ai enregistré pour toi...Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a des gens qui rayonnent. Qui sourient, qui donnent, qui portent les autres avec une énergie qui semble naturelle. Et on se demande parfois comment ils font.Hawa est ma prof d'afro fitness. Mais depuis que je la connais, j'ai toujours senti qu'il y avait quelque chose de plus profond derrière cette lumière. Une femme qui a traversé des choses, qui continue de porter, et qui a choisi malgré tout de rester debout. De rester elle-même.Dans cet épisode, elle a accepté de se livrer. Sur ce qu'elle a vécu, sur ce qu'elle porte encore, sur ce que ça fait de devenir soi quand la route n'était pas simple. On a parlé de liberté, de foi, de joie choisie, et de tout ce qu'on apprend sur soi en prenant soin des autres.Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'ai sorti un épisode sur ma mère, mon histoire atypique avec elle. Et je sais que ça en a secoué plus d'un.Vos parents, vous en parlez comment ? Comme des êtres humains avec leurs forces et leurs failles ? Ou comme des figures au-dessus de toute erreur, qu'on ne peut pas remettre en question ?Dans cet épisode, on parle de ce que ça coûte de garder cette image intacte. De ce qu'on perd quand on fait de ses parents des figures intouchables. Et de ce qui se passe quand on choisit de les voir comme ils sont vraiment, avec tout ce qu'ils portaient avant d'être nos parents.Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans ce coeurrier, une femme m'a écrit pour partager quelque chose que beaucoup vivent sans jamais oser le dire. Elle donne beaucoup à ses amies, elle est là, elle s'implique. Mais quand c'est elle qui a besoin, ce n'est pas toujours au rendez-vous.Dans cet épisode je lis son message et je partage mon avis. Je pense que ça peut parler à beaucoup d'entre vous...Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous parle du climat dans lequel on a toutes grandi. Ces moments dans la rue, ces regards, ces hommes adultes qui s'approchaient quand on était encore adolescentes. Des choses tellement normalisées qu'on ne les voyait même pas....Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle des ruptures amoureuses comme si c'était les seules qui faisaient vraiment mal. Mais perdre une amie de plus de 10 ans, sans discussion, sans explication, juste du silence et de la distance… ça fait mal aussi. Vraiment mal.Dans cet épisode je vous raconte ma dernière rupture. Celle que j'ai mis des mois à digérer avant de pouvoir en parler. Une histoire d'amitié qui s'est effilochée doucement, puis qui s'est cassée brutalement.On parle de deuil, d'égo, d'exigence, et de ce que ça fait de réaliser qu'on n'occupait peut-être pas la même place dans le cœur de quelqu'un que lui dans le nôtre.Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce quatrième épisode du hors-série de février, c’est Flora qui prend la parole.Elle a choisi de dédier son fonnkèr à son enfant.Un texte doux, habité, traversé par l’amour d’une maman. J’espère que ça vous touche autant que moi tout ça ! 🥹Merci à Flora d’avoir accepté de partager un texte aussi personnel et d’avoir confié à ce format un morceau aussi précieux de sa vie !Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce troisième épisode du hors-série de février, c’est Jee qui prend la parole et qui choisit de déposer ici un texte né d’un moment de sa vie où l’amour ne ressemblait pas tout à fait à ce qu’elle espérait et où elle a commencé, doucement, à se poser des questions sur la place qu’elle s’accordait à elle-même.Ce fonnkèr ne raconte le cheminement d’une femme qui a compris que l’amour que l’on cherche à l’extérieur nous ramène parfois, inévitablement, vers nous.Merci à Jee d’avoir accepté de partager ces mots avec autant de sincérité et de vulnérabilité 🙏🏽En février, le podcast continue comme d’habitude chaque jeudi. Et en plus de ça, un hors-série fonnkèr en créole, le dimanche ✨Chaque dimanche, une personne différente vient prêter sa voix et sa sensibilité à ce format.Un texte libre, qui vient du cœur disponible dès maintenant sur les plateformes de streaming alors bonne écoute ! 💛Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce deuxième épisode du hors-série de février, on parle d’amitié mais sous un autre regard… Merci à Margot d’avoir écrit et lu ce fonnkèr avec autant de sincérité 🙏🏽Merci d’avoir mis des mots sur ces liens qui comptent, et sur ceux qu’on apprend à laisser partir 💜Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode du hors-série de février, j’avais envie de commencer avec une personne en particulier, que vous avez déjà connue dans l’épisode 21.Merci à Hany d’avoir accepté d’être la première voix de ce format 🙏🏽Merci d’avoir prêté sa voix à un fonnkèr qui parle de la maladie, avec beaucoup de justesse et de pudeur 💜En février, le podcast continue comme d’habitude chaque jeudi 🎙️Et en plus de ça, je vous propose un hors-série, le dimanche ✨Je viens de La Réunion 🇷🇪  et j’avais à cœur de mettre en avant la langue créole autrement.Chaque dimanche de février, je partagerai la lecture d’un fonnkèr, une poésie née sur l’île, écrite en créole.Un texte libre, qui vient du cœur ❤️. Ce format est né d’un message reçu dans le Cœurrier 💌Ce message est devenu le tout premier épisode de ce hors-série. Un plus, qui ne remplace pas le podcast habituel. Chaque dimanche, une personne différente. Une voix différente 🎧. Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

(Hors-série du podcast)Aujourd’hui, je vous lis un message reçu dans Le Cœurrier. Une histoire vraie, partagée anonymement, sur ce moment qui a tout changé...Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certains hommes ne supportent-ils pas d’être sans relation ? Pourquoi ce besoin de parler à quelqu’un, de séduire, d’être validé, juste après une rupture ?C’est une question que je me suis souvent posée. J’ai vu des hommes incapables d’être seuls, passer d’une relation à l’autre, ou simplement chercher à combler un vide en parlant à quelqu’un d’autre. Comme si le silence leur faisait peur. Et vous en connaissez surement !Et à chaque fois, on entend la même justification : “C’est biologique”, “les hommes sont comme ça.”Il n'y a rien de biologique à tout ça, ça ne vient pas de la nature ça vient de notre culture. Alors jusqu’où ça va, cette idée qu’un homme ne peut pas être seul longtemps ?Dans cet épisode, j’explore cette question !Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Ecrivez moi : https://forms.gle/uEXT23vATze7p7199Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai reçu Madéna, psychologue et maman, pour parler de la maternité à La Réunion — entre poids du passé, charge mentale et désir de liberté.Ensemble, on a évoqué ce que les femmes d’ici portent encore aujourd’hui : les héritages transmis, les blessures familiales, parfois même la violence intra-familiale que tout cela peut engendrer.Mais aussi cette envie profonde de créer son propre modèle de mère, plus libre, plus conscient.Madéna se livre sans détour, avec une franchise et un recul qu’on aime entendre. Une conversation vraie, lucide, et profondément humaine.Les références :Yolande Govindama : https://shs.cairn.info/revue-devenir-2011-4-page-325?lang=frLe podcast de Madéna : https://open.spotify.com/show/65R1sjnYkDbeM5JTNM2mgv?si=s9BWMk4aS_mQL_ELJTe1tASi ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vos douleurs n’étaient pas que physiques ?Et si elles avaient un message à vous transmettre… Cet épisode a été inspiré du grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel !Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Selon moi, et seulement selon moi il y a des gens qui ont fait partie de votre vie avec qui vous avez encore un lien. Je l’appelle lien invisible parce que j’ai pas d’autres mots mais peut être que vous aurez un autre...Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est le mois de la santé mentale des hommes, et pourtant… on en parle encore trop peu.Dans cet épisode, je m’adresse à vous, messieurs, non pas pour vous donner des leçons, mais pour partager ce que j’observe, ce que je ressens, et ce que je perçois de votre silence.Je parle de cette pression constante d’être fort, de cette solitude émotionnelle que vous ne nommez pas, de ce que vous ne dites à personne, même pas à vos amis.Je parle aussi de ce masque qu’on vous a appris à porter très tôt, et de ce qu’il pourrait se passer si vous commenciez doucement à l’enlever.Vous avez le droit d’aller mal, le droit de poser les armes, le droit de parler, sans que cela n’enlève quoi que ce soit à votre valeur.Ce n’est pas un discours d’experte, c’est une conversation que j’ouvre, un espace que je vous propose, en espérant que ça résonne quelque part en vous.Je vous invite à écouter. Et si ça vous touche, à le partager.Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet épisode spécial, je suis honorée de recevoir Karine pour parler d’un sujet essentiel : le burn-out.Pas forcément comme on en parle dans les magazines. Mais comme on le vit, de l’intérieur.On a parlé de ce moment où le corps lâche, de ce qu’elle a ressenti, de ce qui l’a brisée et de ce qui l’aide dans sa reconstruction.On a parlé aussi de son cheminement, du regard des autres, Karine raconte ce qu’elle a traversé. Ce sujet mérite une grande attention puisqu’on ne parle pas assez du burn-out ou on le minimise parfois peut-être.C’est un épisode fort le plus long depuis la création de ce podcast mais ça vaut le détour.Et je suis vraiment touchée que Karine ait accepté de poser ses mots ici, dans En Plein Cœur. Merci à elle ! Les références de Karine : • Je réinvente ma vie de Jeffrey E. Young• Pose tes limites, Trouve ta paix de Nedra Glover Tawwab• 101 Essais qui vont changer votre vie de Brianna WiestSi ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous laisse méditer là dessus...Si ce podcast vous a parlé, partagez le à une personne qui pourrait en avoir besoin ou sur vos réseaux sociaux.Suivez mon Instagram : www.instagram.com/en.pleincoeurMusique : www.instagram.com/giggsy_swayneHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.