18. Styrketräning för löpare - Loppet är inte kört

What this episode covers

Vi pratar styrketräning för löpare med Jimmy Englund, fysioterapeut och PT. Varför, hur och när bör löpare styrketräna? Vad ger styrketräningen för effekter? Måste man gå på gym eller kan man köra effektiv träning hemma? Vi delar med oss av våra egna erfarenheter och känner oss nu taggade att köra mer styrketräning!Vi presenterar också ett nytt samarbete med löpföretaget Runacademy.Hållpunkter:00:00 Inledning - Vi berättar om vårt samarbete med RunAcademy07:39: Intervju med Johanna Bäcklund, verksamhetschef RunAcademy22:27: Susanna och Helena diskuterar sin egen syn på styrketräning30:08: Intervju med Jimmy Englund, fysioterapeut och expert på styrketräning för löpare

Share this episode

Similar Episodes

696. Analys: Rögle 26/27

Jun 30, 2026 ·21m

VM JUST NU: Inför Frankrike-Sverige

Jun 29, 2026 ·35m

695. NHL-puls: Trejden med stort T

Jun 25, 2026 ·59m

563. Inför Japan-Sverige: ”Tre spelare som Potter bör peta”

Jun 25, 2026 ·45m

694. Rasmus Dahlin - Guldpucken 2026

Jun 23, 2026 ·42m

VM JUST NU: Yamal vinkade – Atlanta exploderade.

Jun 22, 2026 ·30m

Similar Podcasts

Skeppa Kod David och Filip En podd där David och Filip pratar om resan att bygga företag från grunden, hitta kunder och försöka skeppa så mycket kod möjligt! Fore Please Podcast forepleasepodcast Välkommen till den enda podden i Sverige som pratar om golf som det borde! Här pratar vi inte utifrån storleken på prischeckarna, de uråldriga oskrivna reglerna eller hur golf ”ska” vara. Här är det en ex-collegespelare och en golfjournalist som tar upp både snackisar, golfnyheter och djupdykningar i det som gör golfen till vad den är: en sport med rik historia, spännande statistik, världsstjärnor och fantastiska prestationer. Häng med till golfens värld, den är inte så snobbig som du tror!Mejl: [email protected] Börspodden Johan Isaksson & John Skogman Podden för dig som lever för börsen. Inget bolag är för stort eller för litet för att synas av Börspodden. Vi ger vår syn på aktuella bolagshändelser samt pratar om vår egen handel - högt och lågt!

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Loppet är inte kört - Träning och kondition?

This episode is 1 hour and 16 minutes long.

When was this Loppet är inte kört - Träning och kondition episode published?

This episode was published on December 14, 2024.

What is this episode about?

Vi pratar styrketräning för löpare med Jimmy Englund, fysioterapeut och PT. Varför, hur och när bör löpare styrketräna? Vad ger styrketräningen för effekter? Måste man gå på gym eller kan man köra effektiv träning hemma? Vi delar med oss av våra...

Can I download this Loppet är inte kört - Träning och kondition episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.