#18. Una salud sin reglas con Isabel Hoyos

“Mi principal objetivo es ayudar a las personas a sanar su relación con la comida”Isabel Hoyos es una estudiante de nutrición y diétetica es una personas de Medellín que tiene como objetivo de vida enseñarle a las persas comer, a no tenerle miedo a la comida y ver este importante bien sin miedo, sin restricciones. Fue por eso que creó Salud Sin Reglas.Con este proyecto ella quiere impactar positivamente la vida de las personas y que entiendes que ser muy restrictivos en esta materia puede ser contraproducente cuando de nuestra salud hablamos. Ella cree que nos hace falta aprender a comer y es por eso que estudia una carrera que tiene como fin esto.La alimentación es solo un componente de nuestra salud, es algo que va mucho más allá de un plato de comida. Una salud sin reglas es vivir una vida integral, sin preocuparse en exceso por las desviaciones que podamos tener en nuestro día a díaIsabel es fiel creyente que no existen comidas buenas o malas. Ella cree que la base de una buena alimentación es darle a tu cuerpo todo lo que requiere nutricionalmente.