18 职场低电量告急！回血十招！拿走不谢！

当我发现生命状态已经是低电量，我该如何充电回血？期待在评论区看到你的分享互动！【本期主播】红教主：二次踏中风口（地产/新能源大厂），又毫无意外踏空的钝感istj。热衷于去找问题答案，擅长理性思考，喜欢一切有序有节奏进行。一旦感性就共情，一共情就有点收不住。Sophie：大厂裸辞去做广告投流、自媒体的创业者。每年在自我成长探索上花6位数，热爱思考人生，热爱分享。【本期重点】00:00:00-00:07:00  方法1：自我觉察00:07:01-00:14:00 方法2：寻找自己人生所求00:14:01-00:21:00 方法3：与高能量的人链接，做有质量社交00:21:01-00:28:00 方法4：留白给自己做自我探索00:28:01-00:35:00 方法5：多维度看自己的同事，都有可能是资源00:35:01-00:42:00 方法6：孕育自己的创业项目想法找同盟00:42:01-00:49:00 方法7：用不断输出的方式保持状态，探索可能性00:49:01-00:56:00 方法8：培养保持自己的爱好，让自己鲜活00:56:01-01:03:00 方法9：认清自己的工作是否有意义这件事01:03:01-01:10:00 方法10：带着思考和执行后的具体问题再去寻找具体的专项解决方案01:10:01-01:15:30 去行动吧！探索很美妙，期待在评论区看到你的行动进展分享！【本期涉及到的播客内容】17 当我发现我的工作毫无意义，除了躺平、接纳还能做点什么？10 我发起了一场“和迷茫焦虑的人一起走出迷雾”的公益活动！等你来参加！11 公益直播-陈峰：人生没有低谷，只有一幕幕的演出12 公益直播-郭鹏：每个当下都是全力以赴的你了，我想对过去的我说一声辛苦了！13 公益直播-米亚：我们生命中重要的人/事真的并不多，不重要的无需计较了14 公益直播-多美丽：逆境是成长的催化剂，助你找到你的人生剧本15 公益直播-雅倩：在亲密关系里比同频很重要的事情是调频16 公益直播-余丹：美好的婚姻也只是人生的1/4而已金句 我觉得人生在我的价值观里面最重要的事情就是去做自我探索。 能量是可以调整的，情绪也是可以调整的。 人是可以按照自己规划的方向去走的。 打工的尽头是被裁员，但依然可以为将来铺路。 有意义的社交可以帮助你找到能量与灵感。 自媒体不仅是品牌建设的工具，也是个人成长的途径。 如果你人生有一段这样的创业经历，早一点发生比晚一点发生要好。【去哪里找我】你可以在小宇宙|苹果|喜马拉雅|QQ音乐|网易云音乐上找到“人生难题”。如果你喜欢我的节目，欢迎订阅。欢迎添加我的微信，和我一起分享你的人生难题，我们一起探讨。注：若听友群的二维码过期，可先加添加我的微信，我拉你进群！在小宇宙查看该单集文稿