#180 Paz en la tormenta: cómo cuidar de ti cuando lo de afuera está en caos

from VIDA PLENA · host Alejandra Freile

En este episodio:Por qué sentimos culpa por cuidar de nosotras cuando alguien más (o el mundo) está en crisisHerramientas prácticas para sostener tu salud mental en medio del caosCómo apoyar a otros desde la presencia y no desde la urgencia✨Comenta aquí si tienes más ideas de cómo ser de servicio para otros Encuéntrame en Instagram: @alejandrafreilePara trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 2, 2025

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#180 Paz en la tormenta: cómo cuidar de ti cuando lo de afuera está en caos

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