#181-26-S1-E6 IL MOVIMENTO CHE CAMBIA IL METABOLISMO

#181-26-S1-E6 IL MOVIMENTO CHE CAMBIA IL METABOLISMOSERIE METABOLISMO - EPISODIO 6/10Non devi allenarti di più.Devi allenarti meglio.Il muscolo consuma energia anche a riposo.Più massa muscolare hai, più il metabolismo lavora.L’attività fisica non serve solo a bruciare calorie.Serve a costruire un corpo che consuma di più.Il muscolo è un organo metabolico.Nel prossimo episodio vediamo il ruolo del sonno.La nutrizione non è restrizione. È comprensione.👨‍⚕️ DR ORICCHIO GENNARO🧬 BIOLOGO 🍽️ NUTRIZIONISTA 👨‍⚕️ ANALISTA DELLA SALUTE🌐 IAMIA.IT📕 Numero Iscrizione Albo Sezione A: AA_091060📕 ESPERTO IN INTELLIGENZA ARTIFICIALE PER LA SANITÀ E LA NUTRIZIONE📞 Tel. 392 2474124📧 Email: [email protected]📧 Email: [email protected]🌐 WEB: https://www.oricchiogennaro.it/📝 BLOG: https://iamia.it/blog📝 BLOG: https://www.gennarooricchio.it/blog/