181. Därför behöver du inte bry dig om ditt blodsocker (så länge du äter vettigt).

This is a free preview of a paid episode. To hear more, visit www.vadvivet.seUnder de senaste åren har blodsocker blivit ett av de hetaste ämnena inom hälsa. Allt fler skaffar dyra mätare för att “optimera” sin kost, jaga de perfekta kurvorna och undvika “blodsockerkrascher”. Men är allt detta fokus verkligen nödvändigt?Den som ger oss perspektiv på de är Maria Ahlsén, medicine doktor från Karolinska Institutet och författare till boken “Frisk utan fusk : vetenskapliga svar på hälsomyter”.I avsnittet får du bland annat veta sanningen om blodsockerfall, varför du inte behöver en blodsockermätare och så sticks det håll på några av de vanligaste sockermyterna. Lyssna på ett avsnitt som ger dig de vetenskapligt grundade insikterna för en stabilare vardag.“Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som publicerar allmänbildning du har nytta av. Som betalande prenumerant får du tillgång till alla poddavsnitt, samt alla förklaringar och artiklar på vadvivet.se. 💥 Lås upp avsnittet och prova Vad Vi Vet för bara 1kr/dag - gå till http://vadvivet.se/lyssnamer Du kan avsluta när du vill.Programledare: Per Grankvist. Producent: Jens Back. Produktion: Stray Dog Studios.