182. Allt om sömn - Hälsa för ohälsosamma

What this episode covers

Dålig sömn har visat sig leda till en rad hälsoproblem som obesitas och diabetes typ 2, konstaterar sömnforskaren Christian Benedict. I detta avsnitt förklarar han hur det hänger ihop, och ger sina bästa sömntips. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Share this episode

Similar Episodes

Onsdag 17 juni 2026

Jun 17, 2026 ·9m

Hanna Wallensteen: Det som nästan blev

Jun 17, 2026 ·4m

Tisdag 16 juni 2026

Jun 16, 2026 ·6m

Malin Nord: Att tänka sig fram till vad man vill säga

Jun 16, 2026 ·4m

#453 – Stora uppgångar, noteringar och lanseringar!

Jun 16, 2026 ·66m

Måndag 15 juni 2026

Jun 15, 2026 ·9m

Similar Podcasts

Ett skepp kommer lastat Piratpartiet Omtänksamhet istället för misstänksamhet Börspodden Johan Isaksson & John Skogman Podden för dig som lever för börsen. Inget bolag är för stort eller för litet för att synas av Börspodden. Vi ger vår syn på aktuella bolagshändelser samt pratar om vår egen handel - högt och lågt! Elsa Billgren och Sofia Wood Perfect Day Media Känslan av ett riktigt bra auktionsfynd eller en skön dag i trädgården i poddformat! I Billgren Wood poddar vintage- och tv-profilen Elsa Billgren och kokbokförfattaren och inredningsprofilen Sofia Wood om framtida och samtida trender. Duon djupdyker i mat, konst, inredning, design och mode och delar med sig av personliga tankar och upplevelser. Det här är podden för inspirationstörstande personer med intresse för mat, hem och det goda i livet. Önska ämne på https://www.billgrenwood.seEn podcast från Perfect Day Media.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hälsa för ohälsosamma?

This episode is 1 hour and 8 minutes long.

When was this Hälsa för ohälsosamma episode published?

This episode was published on November 6, 2025.

What is this episode about?

Dålig sömn har visat sig leda till en rad hälsoproblem som obesitas och diabetes typ 2, konstaterar sömnforskaren Christian Benedict. I detta avsnitt förklarar han hur det hänger ihop, och ger sina bästa sömntips. Hosted on Acast. See...

Can I download this Hälsa för ohälsosamma episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.