#183 Warum du im Training egoistischer sein solltest – über Prioritäten, Routinen & die Balance zwischen Beruf, Familie und dir

In dieser Folge – dem zweiten Teil des ehrlichen Blicks hinter die Kulissen – geht es vor allem um ein Thema, das viele kennen: das Ego im Training. Timo und Björn sprechen darüber, warum die meisten Menschen für ihr eigenes Training ruhig egoistischer sein dürften, statt sich ständig nur für Beruf und Familie aufzuopfern. Björn wird dabei sehr offen und gibt zu, dass er die Arbeit oft über das Training stellt – und dadurch nie in die Routine und Struktur kommt, die er eigentlich bräuchte. Eine ehrliche Folge über Prioritäten, ein gesundes Mittelmaß und die Erkenntnis, dass Training kein Luxus ist, sondern die Basis für Gesundheit und Leistungsfähigkeit.Mehr Infos zum STRONGMOVE Hybrid Code Performance Team ______💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books🏋🏼‍♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns______🙏🏽 Starke Kooperationen und  Partnerschaften:Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove5 bekommst Du 5% Rabatt www.prepmymeal.deDer beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft -  www.whoop.com______👀 Weitere Informationen:Website (hier klicken)Instagram (hier klicken)