183 为什么玩乐是健康生活的秘诀

你每天的乐趣吗？这不仅令人愉快，而且对您的健康和幸福也至关重要，科学记者 Catherine Price 说。她提出了一种新的乐趣定义——她称之为“真正的乐趣”——并分享了将俏皮、流畅和联系融入日常生活的简单、有证据支持的方法。凯瑟琳·普莱斯 （Catherine Price） 相信，乐趣远非轻浮，而是充实、健康生活的重要组成部分——她有一个计划，说明我们如何才能拥有更多乐趣。借科学新闻背景和对世界不可动摇的好奇心，Catherine Price 帮助人们质疑他们的假设，在生活中做出积极的改变，并以不同的、更具哲学的眼光看待平凡的事物（手机、维生素）。Price 的最新著作《The Power of Fun： How to Feel Alive Again》将对乐趣的探索——以及为什么它是必不可少的——与旨在帮助将更多乐趣带入您的生活的计划相结合。她还是 Screen/Life Balance 的创始人，这是一个在线平台和全球社区，帮助人们重新控制他们如何花费注意力和时间，正如她所说，少滚动，多活。她曾为《美国最佳科学写作》、《纽约时报》、《Slate》、《大众科学》、《时代》和《华盛顿邮报》杂志等出版物撰稿，她还著有《如何与手机分手》、《维生素：维生素如何彻底改变我们对食物的看法》、《正念：日记》、《 死前必看的 101 个地方和 Big Sur Bakery 食谱。普莱斯的作品曾在世界各地的媒体上发表，包括《纽约时报》、BBC、NPR、《卫报》、《连线》、《今日秀》、《早安美国》和《哥伦比亚广播公司今晨》等。她在许多公司以及医院、学校和社区组织面前发表过演讲，并有机会与美国卫生局局长和奥普拉·温弗瑞分享她对屏幕/生活平衡和乐趣的看法，这非常超现实，是的，很有趣。