183｜乳腺癌后，活下来，活回来｜哈佛癌症中心包婷教授对话乳腺癌幸存者｜医生说 x 亲历实录

很多乳腺癌患者在拿到确诊报告的那一刻，感觉天要塌了，不知道接下来要怎么办。面对未知的恐惧、复杂的医疗术语，以及漫长的治疗周期，我们该如何安放自己的焦虑？本期节目，我们邀请到乳腺癌专科医生与患者一同对话，拆解乳腺癌诊疗过程中的常见问题，帮助大家更理性地理解疾病、更从容地面对治疗。 本期的医生嘉宾是包婷教授，她曾在哈佛医学院的教学附属医院Dana-Farber癌症研究所工作，我们还邀请到了77和78期嘉宾容容姐返场，分享她作为患者和家属的视角。节目中，我们会聊到确诊时的注意事项、术后恢复、药物副作用，以及乳腺癌患者的更年期症状和亲密关系。乳腺癌的治疗，不应该止步于让患者活下来，也要帮助她们找回对生活的掌控。 对抗疾病不仅需要医疗的帮助，也需要运动的加持，我们邀请你来参加「21天自养力试验」，通过系统的训练方法，养好自己的身体。 🧭时间轴： 初诊乳腺癌 05:33 初诊乳腺癌：大脑一片空白，只想保命 08:33 活检之后的等待时间，如何面对焦虑？ 10:05 乳腺癌的种类与分型 12:04 患者过来人的经验 13:43 从医生角度来看，患者早知道 16:42 如何平衡医疗决策和生活决策？ 18:55 AI的回答能作为医疗决策吗？ 术后前4到5年 25:56 吃了药有副作用但又必须吃，如何权衡治疗收益与身体成本？ 34:44 术后对患者来说最重要的几件事 39:46 锻炼身体能提高生存率？ 42:38 乳腺癌后出现的更年期症状该如何用药？ 53:32 如何应对术后的长期症状？ 55:23 从临床方面，术后复诊更关注哪些指标？ 性健康与亲密关系 45:43 局部雌激素对性生活的改善 52:16 来自不同文化背景的病人对亲密关系的不同理解 🎙️本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人，中国首部《更年期患者指南》特邀编辑和联合作序人 👩‍⚕️👸本期嘉宾： 包婷教授，现任美国City of Hope国家医疗中心研究讲席主任，兼程氏整合肿瘤学中心副主任，并在支持性医学系担任教授职位。她曾任整合肿瘤学学会（SIO）主席，是SIO教育委员会的前主席，目前担任SIO研究委员会联席主席。 她是专科认证的乳腺肿瘤内科医生、针灸医师及整合医学医生，拥有丰富的临床和研究经验，曾住持多项临床试验，主要研究包括针灸和瑜伽在改善癌症患者生活质量以及缓解治疗和疾病相关症状方面的安全性、有效性和作用机制。 包婷教授来自北京，从美国约翰霍普金斯大学医学院获得医学学位，在约翰霍普金斯Bayview Medical Center完成了住院医师培训，并在Kimmel Comprehensive Cancer Center完成了肿瘤内科专科医师培训。她曾在多所世界顶尖的癌症中心担任临床、教学、研究工作，其中包括纽约Memorial Sloan Kettering Cancer Center和美国哈佛大学癌症专科医院Dana-Farber Cancer Institute。 容容姐， 曾从事医药行业的职场女性，经历过卵巢早衰、乳腺癌的高能量听友 🔗往期相关节目 077｜卵巢早衰、乳腺癌、更年期，都不能阻挡她与生命共舞｜亲历实录 078｜姐夫来啦！听肿瘤科医生和伴侣共同应对乳腺癌和围绝经期｜第三视角 听完这期节目，你有哪些感触？在治疗和康复的过程中，你遇到了哪些身体难题，又是如何解决的？欢迎留言告诉我们～我们下期节目再见 如果你希望找到和你同频共振的伙伴，如果你想尝试更多新奇的看世界的角度，那你可能会喜欢我们做的 「365 天🧠大脑电子维生素」！Miso 编辑部每个月都会认真为大家精选海外最受瞩目的书籍和科学文献，细致品读，让信息被大脑接住。你还会收获一群同路伙伴，在回声场里相互看见。 ⚠️声明： 本播客内容仅为嘉宾及主播的个人观点分享，不代表任何机构或组织的立场。节目中的信息仅用于健康科普，不能替代专业的医疗诊断或治疗意见，请听众理性参考。如需获得个性化的医疗指导，请咨询专业医生。未经本播客授权，任何机构或个人不得转载、引用或使用本节目内容。 💗如果这期节目深得你心，请一定不要吝啬留言、点赞、分享！小宇宙的听友们欢迎在单集节目介绍页，点击右上角爱心，在“标注喜欢的单集”页面留言，平台会把你的爱发散给小宇宙上的听友，让更多人和这期节目相遇。大家的反馈就是我们的最大动力！ ☎️联系我们 小助手微信：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Podcast bilibili📺：万象更新Podcast Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西&epiphanies 后期制作：宁忆 音频剪辑🎧：晴风 在小宇宙查看该单集文稿