EPISODE · Mar 21, 2026 · 18 MIN
#184 - Hva kostholdendringer kan gjøre for deg
from Stoffskiftepodden · host Marita Ross
I denne episoden tar jeg deg med inn i en helt fersk studie fra 2025 – og det den viser kan faktisk endre hvordan du ser på kosthold og Hashimoto’s 👀Kan det virkelig være sånn at endringer i hva du spiser ikke bare påvirker hvordan du føler deg… men også kan måles i kroppen?Vi snakker om:✨ Hva forskerne faktisk fant✨ Hvorfor ikke alle kosthold fungerer likt✨ Og én viktig detalj mange overser når de prøver å “spise seg bedre”👉 Sjekk ut SOS for lavt stoffskifte her📱 Følg meg på instagram, der deler jeg daglig inspirasjon og hormonhacks🔗 Her finner du alle de andre "greiene" mineTilskudd jeg anbefaler:Vitamin D fra Grateful Nature (aff.link)Selen fra Grateful Nature (aff.link)Sink fra Grateful Nature (aff.link)Her finner du studien jeg refererer til i denne episoden
Embed this episode
NOW PLAYING
#184 - Hva kostholdendringer kan gjøre for deg
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.