#184 - So gehst du mit deinen Ängsten um!

Angst, Unwohlsein, Beklemmung - wir kennen es alle, oder? Dieser Gefühlszustand führt oft dazu, dass wir uns blockieren oder sogar scheitern. Das Fiese: wir haben in unserem Gefühlsspektrum grundsätzlich viel mehr negative - als positive Gefühle. Denn all diese Gefühle haben eine wichtige Funktion: Schutz! Und natürlich gehen die Hintergründe ganz weit in unserer Geschichte zurück, denn da ging es ums blanke Überleben. Aber was machen wir heute - zu einem Zeitpunkt - wo unser Überleben in der Regel nicht 24/7 bedroht wird? Emanuel und Josepha haben keine Scheu, Angst oder Scham in diesem Gespräch und verraten ihre persönlichen Tricks ;) Viel Spaß! Falls du meinen Podcast abonnierst oder meine Folgen likest: Vielen Vielen Dank dir! Es bedeutet mir dir Welt, dass du mich unterstützt. Ihr seid der Grund, warum ich meine Arbeit LIEBE! Du hast eine Frage, die du uns im Podcast stellen willst? Schicke mir eine Sprachnotiz an 015780611473 und wir beantworten sie im Podcast. Kostenlose Ressourcen: Gratis Ex Zurück Chance testen Ist deine Beziehung toxisch? Ist Beziehung retten noch möglich? Konkrete Hilfe holen: Ex Zurück gewinnen mit der Emanuel-Albert-Methode Den Weg zu DEINEM Lebensglück finden Beziehung Retten Videocoaching Traumpartner finden 1:1 Coaching buchen