#187 - Warum du nicht schlafen kannst, obwohl du todmüde bist

from Leben im Wandel · host Anja Maria Stieber

Nicht schlafen können, obwohl du todmüde bist? In dieser Folge schauen wir, warum Erschöpfung allein noch keinen Schlaf bringt.Wir sprechen darüber, warum ein aktiviertes Nervensystem nachts wach bleiben kann, obwohl der Körper erschöpft ist, welche Rolle Grübeln, emotionale Erschöpfung hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren spielen was dir helfen kann, abends leichter loszulassen. Kostenfreies Klarheitsgespräch: KLICKKostenfreies eBook: KLICK Newsletter: KLICKBlogartikel „Nicht schlafen können, obwohl du müde bist": KLICK#nicht schlafen können obwohl müde, #schlaflos trotz Erschöpfung, #nachts nicht abschalten, #Nervensystem beruhigen Schlaf, #Schlafprobleme Wechseljahre,

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 20, 2026

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#187 - Warum du nicht schlafen kannst, obwohl du todmüde bist

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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