#188 Cortisol verlagen en meer ondernemen vanuit vrouwelijkheid [Yvonne van Haastregt]

Yvonne van Haastregt (30) uit Noordwijk stond altijd AAN. Ze kampte jaren met een eetstoornis, en sportte altijd veel. Gek genoeg viel ze juist af toen ze minder ging sporten, en meer ging ontspannen. Nu helpt Yvonne andere vrouwen om hun cortisol te verlagen, en niet altijd 'aan' te staan. Door minder stress en meer rust kan je veel meer ondernemen vanuit je vrouwelijke kracht, en succesvoller zijn met minder moeite. In deze aflevering praat ik met Yvonne over haar carrière als orthomoleculair therapeut, stoppen met een succesvol bedrijf, en haar switch - qua ondernemen en lichamelijk. Hoe kan je cortisol verlagen en stress verminderen? En meer vanuit rust en vrouwelijkheid je doelen halen? Volg Yvonne op Instagram via https://www.instagram.com/yvonnevanhaastregt/ Spijkermat Yvonne: https://partner.bol.com/click/click?p=2&t=url&s=35192&f=TXL&url=https%3A%2F%2Fwww.bol.com%2Fnl%2Fnl%2Fs%2Fspijkermat%2F&name=bol.com&subid=yvonne