#189 Happy Hooggevoelig: Hoe jij je opmerkzaamheid gericht kunt inzetten om balans en ontspanning te creëren.

from Happy Hooggevoelig · host Marian van der Werff

Het HSP kenmerk ‘verhoogde opmerkzaamheid’ leidt vaak tot overprikkeling. Veel HSP ervaren dit kenmerk dan ook belastend, vanwege de intensiteit en hoeveelheid prikkels die binnekomen. Maar juist die verhoogde opmerkzaamheid kun je heel bewust en goed inzetten om balans en rust te creëren in je systeem en je dagelijks leven. In deze podcast vertel ik erover en deel ik twee hele helpende, goed toepasbare manieren, die je leven een stuk lichter maken en ontspanning bieden. Wil je meer inzicht in jouw persoonlijke hooggevoeligheid en hoe jouw opmerkzaamheid zich uit in je dagelijks leven? Doe dan de gratis uitgebreide HSP analyse. Deze geeft je een gedetailleerd inzicht in hoofdkenmerken, gedrags- en emotiekenmerken en symptomen. Vraag deze via onderstaande gratis aan, en je ontvangt de link naar de download gelijk in je mailbox. Lieve groet, Marian https://eigenwijzejufvrouw.activehosted.com/f/84

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 11, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#189 Happy Hooggevoelig: Hoe jij je opmerkzaamheid gericht kunt inzetten om balans en ontspanning te creëren.

0:00 18:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

The Optimalist Podcast Sara Candela for Focusable The Optimalist podcast seeks to bring you conversations about mindfulness, attention, focus, and getting beyond the need to feel engaged every second in order to be happy and motivated. Life gets more distracting each day, with our physical and digital lives coming together in ways that diminish our ability to pay attention. Now, AI is becoming part of your everyday life - offering new potential but also new demands on your attention. We believe that to flourish, we need to retain the ability to focus. To embrace challenges. To do the deep work. Investing in your ability to focus is the foundation. We hope this podcast helps connect more and more educators to the importance of this effort towards prioritizing better attention and mindful living- in school, work, and at home.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Happy Hooggevoelig?

This episode is 18 minutes long.

When was this Happy Hooggevoelig episode published?

This episode was published on September 11, 2025.

Can I download this Happy Hooggevoelig episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!