#189 Warum du die Gefühle 🫥 anderer oft schneller wahrnimmst als deine eigenen | Psychologin Jennifer Subke

Du betrittst einen Raum und spürst sofort, wenn sich die Stimmung verändert. Ein anderer Blick. Ein anderer Tonfall. Jemand ist plötzlich still oder schlecht gelaunt – und dein Körper ist sofort aufmerksam.Doch warum ist das so?In dieser Podcastfolge erfährst du,🤍 warum dein Nervensystem gelernt hat, Stimmungen so früh wahrzunehmen,🤍 welche Rolle deine Kindheit und die Beziehung zu deinen Eltern dabei spielen,🤍 warum dein Körper bis heute unbewusst nach Verbindung und Sicherheit sucht,🤍 weshalb sich diese Schutzstrategie immer wieder in Beziehungen, Freundschaften oder im Beruf zeigt,🤍 und warum Verstehen allein oft nicht ausreicht.Denn dieses Muster ist nicht in deinem Kopf entstanden.Es wurde in deinem Nervensystem gespeichert.Deshalb darf Veränderung auch dort beginnen – durch neue Erfahrungen von Sicherheit, die dein Körper wirklich spüren kann.🎧 Wenn du dich darin wiedererkennst, hör dir die Folge unbedingt an.📖 Und wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, findest du in meinem Buch „Wenn alles zu viel wird“ viele weitere Zusammenhänge rund um Nervensystem, Bindung, Selbstaufgabe und den Weg zurück zu dir selbst.🤍 Wenn du merkst, dass du diese Schutzstrategie nicht nur verstehen, sondern nachhaltig verändern möchtest, begleite ich dich gerne. Den Link zum kostenfreien Erstgespräch findest du hier.