#19 2026’da Kilo Vermek Neden Bu Kadar Zor? | GLP-1, Metabolizma ve Dopamin

from "OH BE" Dedirten Sohbetler · host Bubble Works Media

2026’nın en büyük sağlık ve diyet problemi sence ne olacak? Kilo vermeye çalışıyor ama ne yaparsan yap sonuç alamıyor musun? “Doğru” beslendiğini düşündüğün halde bedenin neden direniyor? Sorun gerçekten irade mi, yoksa sistem mi? Bu bölümde, 2026’ya damga vurması beklenen sağlık ve beslenme başlıklarını mercek altına alıyoruz. Beslenme Uzmanı Elvan Odabaşı ve Nörobilim Uzmanı Dr. Kerem Dündar ile; metabolizmanın aslında ne kadar eğitilebilir bir sistem olduğunu, hareketin neden hâlâ en güçlü araçlardan biri olduğunu, dopamin dengesinin kilo yönetimindeki görünmeyen rolünü ve modern yaşamın bizi fark etmeden nasıl metabolik bir çıkmaza sürüklediğini ele alıyoruz. Modern yaşamın dayattığı alışkanlıklar arasında bedenimizi yeniden “duymayı” nasıl öğrenebiliriz? Bu bölüm, farkındalık yaratan ama yormayan, dinlerken “oh be” dedirten bir sohbet arayanlar için. Görüş ve geri bildirimlerin için bize yaz: [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 28, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#19 2026’da Kilo Vermek Neden Bu Kadar Zor? | GLP-1, Metabolizma ve Dopamin

0:00 36:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

The Course Mentors Podcast The Course Mentors Hey there, future course creator!Ever feel like turning your know-how into an online course is like trying to solve a Rubik's cube blindfolded? Well, grab your headphones because "The Course Mentors Podcast" is here to be your secret weapon!Meet Aimee and Odette (that's us!), your new best friends in the course creation world. We've been in the trenches for over a decade, and for the last five years, we've been rocking the online course space. Now we're here to spill all our secrets in bite-sized, 15-20 minute episodes that'll fit perfectly in your coffee breaks.No fluff, no filler - just real, actionable advice that'll take you from "um, what's a landing page?" to "holy moly, I just hit six figures!". We're talking everything from crafting your course to marketing it like a pro and building a business that'll have you pinching yourself.Whether you're dreaming of ditching the 9-to-5 grind, adding a sweet extra income str

Frequently Asked Questions

How long is this episode of "OH BE" Dedirten Sohbetler?

This episode is 36 minutes long.

When was this "OH BE" Dedirten Sohbetler episode published?

This episode was published on December 28, 2025.

Can I download this "OH BE" Dedirten Sohbetler episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!