#19 Ademwerk als sleutel tot je gevoel | Met Steven Ebbers, ademwerk therapeut

"Het lukt me niet om te voelen" is een van de uitspraken die ik het meest te horen krijg van mensen. Allemaal zijn ze sterk rationeel en weten ze precies waarom ze doen wat ze doen maar werkelijk 'voelen' is een ander verhaal. Ademwerk is de sleutel tot de gevoelens die je met je hoofd onderdrukt. Hoe dan? Dat hoor je in deze podcast met Steven Ebbers. Niet zweverig maar pure wetenschappelijke feiten die onderbouwen waarom iedereen ademwerk serieus zou moeten nemen. Door gevoelens daadwerkelijk te doorvoelen, kunnen we beschermingsmechanisme als piekeren, controleren en overcompenseren los laten. Freedom! Laat ons je meenemen in het hoe en wat, zodat ook jij jouw adem in kunt gaan zetten als hulpmiddel. Instagram Steven: https://www.instagram.com/_breathlife_/ Website Steven: https://breathlife.co.uk/ Wil jij meer weten over het BinnensteBuiten Membership waarin we maandelijks 2x samenkomen voor ademwerk? Via deze link kom je op de webpagina terecht: https://www.lianmutsers.nl/binnenstebuiten-membership/