Vrije Vrouw de Podcast

In deze aflevering duiken we in een vraag die voor veel gevoelige en bewuste vrouwen herkenbaar is: hoe blijf je verbonden met de diepte in een wereld die voortdurend trekt aan snelheid, prestaties en oppervlakkigheid? We verkennen de weg van de Hoedster van de Diepte, de verschuiving van reactie naar creatie, en de dagelijkse practices die helpen om de verbinding met je ziel levend te houden.Wat je uit deze aflevering haalt:Waarom gevoelens van eenzaamheid en onbegrip een natuurlijk onderdeel kunnen zijn van dit pad.De betekenis van de Hoedster van de Diepte en waarom je hierin niet alleen bent.Hoe je loskomt van reageren op wat je niet wilt en leert creëren wat je wel verlangt.Waarom het nieuwe niet ontstaat door strijd met het oude, maar door toewijding aan jouw eigen pad.De cruciale rol van creatiekracht in deze tijd.Negen praktische manieren om de verbinding met je ziel dagelijks te onderhouden.Waarom deze verbinding geen eindbestemming is, maar een spier die getraind mag worden.Hoe je meer rust, richting en vervulling ervaart door bewust te kiezen voor diepte.Voel je de roep om deze verbinding verder te verdiepen? In september openen de deuren van de Rooted Method Jaaropleiding een transformerend jaar voor vrouwen die hun unieke medicijn willen belichamen en leren leven vanuit hun diepste waarheid.Sluit je aan bij de Rooted Inspiratie Picknick op 12 juli. Een voedende ochtend waarin we samenkomen als Hoedsters van de Diepte om te verbinden, te vertragen en te herinneren wat werkelijk belangrijk is.

In deze aflevering nodig ik je uit om het niet-weten te zien als een heilige ruimte. Een plek die vaak verlammend voelt, maar juist de poort vormt naar meer vertrouwen, creatiekracht en verbinding met jezelf. Wat je uit deze aflevering haalt:Waarom het niet-weten geen probleem is, maar een uitnodiging.Hoe verlamming ontstaat wanneer we zekerheid proberen af te dwingen.De betekenis van The Mist-Filled Path als metafoor voor het spirituele pad.Hoe je creatiekracht activeert in het dagelijks leven.Waarom uitdagingen poorten kunnen zijn naar groei en vervulling.De kracht van leven in de space between stories: tussen het oude en het nieuwe.Hoe vertrouwen, intuïtie en verbeeldingskracht samen richting geven aan jouw pad.Voel je dat het tijd is om jouw unieke medicijn dieper te belichamen? In september starten we met de Rooted Method Jaaropleiding, een transformerend jaar waarin we samen de verbinding met jouw essentie verdiepen en leren navigeren vanuit vertrouwen in plaats van controle.Klik hier voor meer informatieInspiratie Picknick op 12 juli – een ochtend van ontmoeting, inspiratie en herinnering aan wat werkelijk belangrijk is.Klik hier voor meer informatie

Deze aflevering gaat over relaties als spiegels van de ziel. Niet als iets wat je moet “fixen” of controleren, maar als een levend veld waarin jouw ziel zich weerspiegelt en verdiept. Wat gebeurt er wanneer je stopt met vasthouden aan hoe relaties zouden moeten zijn… en begint te bewegen vanuit vertrouwen, openheid en innerlijke bedding?In deze aflevering ontdek je:Hoe relaties je uitnodigen tot diepere zelfliefde in plaats van zelfafwijzingWaarom een ‘open palm’ essentieel is in relaties — en hoe dit direct ontspanning brengtHoe je stopt met projectie naar de ander én met het jezelf kleiner makenWelke rol jouw unieke energie speelt in relaties (wat jij te brengen hebt)Hoe je helder wordt in je grenzen: waar je wel en niet meer beschikbaar voor bentWaarom niet elke relatie bedoeld is om te blijven — en hoe je daarin kunt verzachtenHoe je de kwaliteit van je gedachten en energie als kompas gebruikt in relatiesWat het betekent om ceremonie, diepte en aanwezigheid terug te brengen in je connectiesHoe gevoelens van eenzaamheid en angst juist poorten zijn naar diepere verbinding met jezelfDit is een aflevering over loslaten zonder te verharden. Over liefhebben zonder te grijpen. Over jezelf niet langer verlaten om verbonden te blijven.Voor de vrouw die wil leven en (bege)leiden vanuit haar vrouwelijke essentie 👉🏼 Meld je hier aan voor de wachtlijst van de Rooted Method jaaropleiding — je ontvangt als eerste alle informatie en de laagste investering.

Deze aflevering gaat over veiligheid als fundament. Niet als iets wat je moet bereiken, maar als een basis die je in jezelf cultiveert. Wat gebeurt er wanneer je stopt met focussen op actie en resultaat… en begint bij de bodem van waaruit alles ontstaat?In deze aflevering ontdek je:Hoe veiligheid de voedingsbodem vormt voor het realiseren van jouw verlangensHoe je onveiligheid herkent in je gedachten, keuzes en gedragWat het betekent om te leven als de hoedster van de diepteHoe je veiligheid cultiveert via je lichaam (zenuwstelsel & aanwezigheid)Hoe je werkt met je energie en grenzen, zonder jezelf leeg te gevenHoe je jouw spiritualiteit kunt reclaimen op een gegronde, authentieke manierDit is een aflevering over thuiskomen in jezelf zodat je niet langer hoeft te forceren, maar vanuit veiligheid kunt floreren.🌿 Voel je dat het tijd is om niet alleen te begrijpen, maar ook te belichamen?Dan nodig ik je uit voor Rise — een 6-weekse movement waarin je stopt met jezelf tegenhouden en gaat leven vanuit wat je diep vanbinnen al weet.We starten op 24 april en je bent van harte welkom 🌳Klik hier voor meer informatie over Rise

Deze aflevering gaat over het goud achter weerstand — niet als probleem, maar als poort naar jouw volgende level.Wat als datgene wat jij afwijst in jezelf, precies is wat door jou geleefd wil worden? Wat als irritatie, twijfel of zwaarte geen teken is dat je vastzit, maar dat je dichtbij bent?In deze aflevering ontdek je: Hoe weerstand je richting geeft naar jouw expansie Waarom dat wat je afwijst vaak jouw grootste kracht is Hoe je stopt met praten over je patronen en ze écht doorvoeltHoe je ruimte maakt voor joy, lichtheid en spontaniteit Waarom je dichterbij bent dan je denkt — juist als dat niet zo voelt.Dit is een aflevering over thuiskomen in alles wat je bent — en van daaruit bewegen, leven en kiezen.🌳 Voel je dat dit iets in jou opent? Dan nodig ik je uit voor Rise — een 6-weekse movement van vrouwen die hun waarheid leven, samen, echt en met plezier.Klik hier voor meer informatie

Deze aflevering gaat over het cultiveren van een hoger bewustzijnsperspectief — niet als concept, maar als innerlijke houding.Wat gebeurt er wanneer je iedere uitdaging leert lezen als een uitnodiging tot expansie? Wanneer je niet alleen begrijpt dat je groeit, maar diep vertrouwt op de intelligentie van het proces?In deze aflevering ontdek je:Hoe je krachtig blijft staan wanneer oude patronen omhoog komenWaarom frictie vaak een teken is van recalibratieHoe je uit reactief gedrag stapt en je creatorkracht activeertWat het hogere bewustzijnsperspectief concreet betekent in je dagelijks levenHoe je uitdagingen leert ontvangen zonder jezelf te verlatenDit is een aflevering over geworteld blijven terwijl je systeem beweegt naar een volgende versie van jezelf.🌿 Voel je dat het tijd is om niet alleen te begrijpen, maar te belichamen? Dan nodig ik je uit voor⁠ Root & Rise – het dagretreat op 19 maart.⁠ Een krachtige bedding rondom de Lente Equinox waarin je wortelt voorbij je angst en oprijst in jouw waarheid.🌿 De deuren zijn open voor de Rooted Method Jaaropleiding - start september. Voor vrouwen die hun innerlijke werk willen integreren in hun leiderschap, werk en leven. ⁠De wachtlijst ontvangt een exclusieve prijs.

In deze aflevering neem ik je mee in de shift waar 2026 om vraagt.De afgelopen jaren hebben we diep innerlijk werk gedaan. We hebben losgelaten, geheeld, patronen doorbroken en oude identiteiten afgelegd. Maar dit werk was nooit bedoeld om voor jezelf te houden. Het was voorbereiding.We staan aan het begin van het Jaar van het Paard — een jaar van hartgedragen actie, nobele kracht en voorwaartse beweging. Geen actie vanuit druk of discipline. Maar vanuit toewijding.In deze aflevering hoor je:Waarom jouw innerlijke reis een leerschool was voor leiderschapWat het Jaar van het Paard energetisch van je vraagtHet verschil tussen forceren en hartgedragen actieWelke moedige keuzes dit jaar van jou kan vragenDit is geen jaar om je terug te trekken. Dit is het jaar om zichtbaar te worden in wie je werkelijk bent. Niet harder werken. Wel dieper toegewijd zijn.🌿 Voel je dat het tijd is om niet alleen te begrijpen, maar te belichamen? Dan nodig ik je uit voor Root & Rise – het dagretreat op 19 maart. Een krachtige bedding rondom de Lente Equinox waarin je wortelt voorbij je angst en oprijst in jouw waarheid.🌿 En zondag openen de deuren voor de Rooted Method Jaaropleiding - start september. Voor vrouwen die hun innerlijke werk willen integreren in hun leiderschap, werk en leven. De wachtlijst ontvangt een exclusieve prijs.

In deze aflevering neem ik je mee in een intieme reflectie op de tijden waarin we leven. Terwijl de wereld lijkt te wankelen — van oproepen tot noodpakketten tot het collectieve gevoel van onrust — word jij uitgenodigd om niet mee te bewegen in de angst, maar om te wortelen in jouw waarheid.We staan stil bij twee grote thema’s die collectief voelbaar zijn:Het staartje van het jaar van de slang: een periode van diepe transformatie, shedding, composteren van wat niet meer dient.De toegenomen chaos in de wereld, die ons uitnodigt om te herinneren waarvoor we hier werkelijk zijn.Je hoort in deze aflevering de 3 principes die essentieel zijn om als vrouw gegrond, wakker en in jouw kracht aanwezig te blijven in deze tijd:Vertragen is geen falen, het is jouw toegang tot wijsheidJouw gevoeligheid is geen last, maar een vorm van leiderschapJouw creatiekracht ligt in jouw aanwezigheid, niet in je prestatieWe leven in The Time of the Great Remembering. Dit is geen tijd om harder je best te doen — dit is een tijd om te herinneren wie je bent. Om je natuurlijke ritme te volgen. Om aanwezig te zijn in het alledaagse. Om op te dagen met liefde.Dan nodig ik je uit voor de Rooted Group Journey — een 8-weekse reis waarin we oude vrouwelijke wijsheid en moderne psychologie samenbrengen. We starten op 22 januari. Je bent zó welkom.🌿 Wil jij deze principes niet alleen begrijpen, maar ook echt belichamen?Dan nodig ik je uit voor de Rooted Group Journey — een 8-weekse reis waarin we oude vrouwelijke wijsheid en moderne psychologie samenbrengen. We starten op 22 januari. Je bent zó welkom.Meer informatie Rooted Group JourneyDe Roep - Gratis 3-delige audio bedding die je helpt het oude los te laten, het niet-weten te bewonen en je innerlijke kompas te horen.

In deze aflevering neem ik je mee in de diepere symboliek en energetische betekenis van de winter. Geen ruis van goede voornemens, geen prestatiedruk of nieuwe doelen. Wél een terugkeer naar rust, waarheid en overgave.We leven in een wereld die continu vraagt om actie, presteren en resultaten. Maar wat als juist deze tijd van het jaar je uitnodigt tot stilvallen? Tot écht loslaten — zonder plan B? Wat als je jouw energie juist nu niet verliest door “niets te doen”, maar door het innerlijke gevecht tegen de winterenergie?Veel vrouwen staan — vaak onbewust — lijnrecht tegenover de energie van dit seizoen. Ze voelen onrust, falen, tekort. Maar dat komt niet omdat ze iets fout doen. Het komt omdat ze in verzet zijn tegen de beweging die de winter van nature met zich meebrengt: verstilling, vertraging, heroriëntatie.De winter lijkt passief, maar niets is minder waar. Juist omdat we zo geconditioneerd zijn op doen, vraagt het een bewuste en actieve keuze om niet langer te forceren, maar ons over te geven aan wat ís. Dat is misschien wel het meest radicale wat je kunt doen in deze tijd.In deze aflevering:Deel ik waarom de winter geen tijd is voor goede voornemensLeg ik het verschil uit tussen onze cyclische natuur en de lineaire maatschappijOntdek je hoe we, vaak zonder het te beseffen, onze eigen groei blokkeren door te blijven doenKrijg je drie praktische rituelen aangereikt voor loslaten, rusten en voedenWord je uitgenodigd om je natuurlijke energetische ritme te volgen in plaats van te bevechtenDeze podcast is geen pleidooi voor stilstaan uit vermoeidheid, maar voor stilstaan als daad van wijsheid. Je hoeft niet op te lossen wat simpelweg tot rust gebracht mag worden.Sacred Seasons Winter Workshop – 18 decemberWil je deze energie niet alleen begrijpen, maar ook belichamen? Dan nodig ik je uit voor de Sacred Seasons Winter Workshop.In deze online ceremonie gaan we de winter werkelijk ontmoeten:We werken met archetypen en het jaarwielJe creëert je eigen altaar, als anker en herinneringJe ontvangt de Rooted Winter Meditatie om dagelijks te integrerenEn je mag gratis een vriendin meenemenAanmelden kan via deze link: https://betalen.lianmutsers.nl/checkout/sacred-seasons-winterLaat deze aflevering een uitnodiging zijn tot overgave — niet als zwakte, maar als kracht. Je hoeft niets te worden. Je hoeft alleen te zijn met wat zich aandient. Dáár ligt de sleutel tot duurzame groei.

In deze aflevering van de Vrije Vrouw Podcast neem ik je mee in een diepgaande verkenning van het pad van het hart. Een pad dat allesbehalve lineair is – vol onzekerheid, maar ook vol magie en diepe vervulling.We staan stil bij:Waarom het pad van het hart afwijkt van het maatschappelijke “recept voor geluk”.Hoe je herkent wanneer je hart open is – en hoe je het opent wanneer het sluit.De rol van vertrouwen, overgave en het durven volgen van jouw eigen broodkruimels.Hoe contractie in je systeem je iets wil vertellen over jouw waarheid.Waarom je lichaam en bedding essentieel zijn om je hart als kompas te kunnen volgen.Je ontvangt praktische handvatten om steeds opnieuw af te stemmen op jouw essentie, je verlangens “sacred” te maken en je pad met zachtheid én kracht te bewandelen — als een ware Shambhala Warrior.🌿 Verdiep je reis:→ Landen in je Bedding: een transformerende 30-daagse ervaring om te gronden in je lichaam en je vrouwelijke energie.👉 Bekijk hier de reis→ Rooted Group Journey: start 14 oktober. Acht weken van diepe belichaming, bedding en verbinding met je essentie.👉 Plan je match call

Over hoe gezonde masculine energie beschikbaar is, hoe het eruitziet en wat we kunnen doenIn deze aflevering neem ik je mee in de kracht van gezonde masculine energie – de bedding die richting geeft en ons draagt, juist in momenten van uitdaging. Je ontdekt hoe deze energie zich laat zien in je dagelijks leven, hoe je het kunt herkennen in jezelf en in je relaties, en wat je kunt doen om er meer op te leunen.We verkennen samen waarom het niet gaat om concepten in je hoofd, maar om de ervaring in je lichaam. Je hoort hoe jouw relaties met mannen – je vader, partners of docenten – je innerlijke houding kunnen hebben gevormd. Ik deel hoe dit thema actueel voor mij speelt en hoe ik steeds opnieuw word uitgenodigd om aanwezig te blijven, niet weg te lopen, maar bedding te bieden aan wat er in mij en om mij heen leeft.Je leert hoe gezonde masculine energie er praktisch uitziet:aanwezig blijven in plaats van analyseren of oplossen,structuur en zorg creëren zodat je ruimte voelt,bedding geven aan je gevoelens en de zachte, vrouwelijke energie.Alles komt samen in de universele wet “as within, so without” – jouw innerlijke houding weerspiegelt zich in de buitenwereld. En juist daarin ligt de uitnodiging om meer gedragenheid te cultiveren, zodat jij je steviger, vrijer en liefdevoller kunt bewegen door het leven.✨ Wil je dieper met dit werk aan de slag? Ontdek de mogelijkheden:🌿Gratis Landen in je Bedding – verbind dieper met je lichaam en vrouwelijke essentie.🌸 Rooted Group Journey – reis samen met andere vrouwen door de lagen van jouw vrouw-zijn.🌱 Rooted 1:1 Traject – persoonlijke begeleiding om jouw bedding te versterken.🔥 Rooted Facilitator Training – voor vrouwen die dit werk willen doorgeven en hun eigen medicijn de wereld in willen brengen.

In deze aflevering neem ik je mee in een onderwerp dat de kern vormt van dit werk: het bouwen van een gezonde, belichaamde relatie met je vrouwelijke essentie.Het is een proces dat je niet leert uit een boek, maar door te doen, door te voelen, door keer op keer terug te keren naar jezelf. Niet als quick fix. Maar als levenshouding.In deze aflevering ontdek je onder andere:✨ Waarom onze vrouwelijke essentie geen vaag concept is, maar een nuchtere, natuurlijke kracht✨ Hoe oude overlevingspatronen ons niet blokkeren, maar juist de poort vormen naar verdieping✨ Hoe het herstellen van de relatie met je lichaam je toegang geeft tot jouw kracht✨ En hoe juist de delen van jezelf die je eerder afwees, je de weg wijzen naar vervulling📣 Deze maand is extra bijzonder: het is het 5-jarig jubileum van mijn praktijk én de opening van de Rooted Academy. Een nieuw tijdperk waarin we samen landen, belichamen en creëren vanuit essentie.💃Wil je meevieren? Meld je aan voor de gratis 'Landen in je Bedding'-reis (nog de hele maand september!) en verbind op een diepere laag met je lichaam, jezelf en jouw vrouwelijke bedding.https://betalen.lianmutsers.nl/Landen-in-je-bedding💌 Voor coaches, therapeuten en facilitators: in oktober start de allereerste Rooted Facilitator Training. Voel jij de roep om jouw werk vanuit een diepere afstemming te brengen? Mail me voor info: [email protected]

Geïnspireerd op de prachtige moeders waar ik momenteel mee mag werken. In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van de nieuwetijdskinderen – kinderen met een grote gevoeligheid, een diepe wijsheid en een krachtige uitnodiging voor ons als volwassenen. Ze spiegelen ons precies daar waar we zelf nog mogen verzachten, vertragen en ons innerlijk werk mogen doen.Deze aflevering is niet alleen voor vrouwen met kinderen maar ook voor vrouwen zonder kinderen. Want de liefdevolle blik die we deze kinderen gunnen, nodigt ons ook uit om op een dieper niveau aanwezig te zijn bij ons eigen innerlijke kind. In dat thuiskomen ligt zoveel kracht, zoveel heling – voor jezelf én voor het collectief.We verkennen onder andere:✨ Hoe nieuwe tijdskinderen onze diepste schaduwen spiegelen✨ Waarom hun gevoeligheid geen zwakte maar een kracht is✨ Wat het betekent om als ouder (of volwassene) de veilige bedding te zijn✨ Hoe je als vrouw zonder kinderen wél deel bent van deze transformatie✨ En waarom we deze kinderen niet moeten fixen, maar herkennenLaat je raken, verzachten en bekrachtigen. En voel vooral: je bent niet alleen op dit pad.Heb je na het luisteren het gevoel dat je dit werk op een diepere laag wilt aangaan in een 1-op-1 traject waarin jouw vrouwelijke kracht, gevoeligheid en essentie centraal staan? Dan nodig ik je uit om contact op te nemen via:📩 [email protected] jezelf voor en dan bekijken we of een samenwerking passend is.Met liefde,Lian

In deze aflevering neem ik je mee in een essentieel – en vaak onderbelicht – deel van de reis naar vrouwelijke vervulling: het helen van de relatie met het mannelijke. Want zonder een gezonde bedding van masculine energie blijft vrouwelijke kracht een prachtig concept, maar zonder belichaming. Je hebt niet nóg een stappenplan nodig heb, maar een liefdevolle structuur die jouw vrouwelijke flow écht kan dragen. Ik deel mijn eigen proces, de thema’s die nu actueel voor me zijn én de krachtige lessen die ik ontvang uit mijn werk met vrouwen. We verkennen hoe ongezonde masculine energie – zoals fixen, forceren of jezelf afwijzen bij ‘inconsistentie’ – zich subtiel blijft tonen. En hoe juist liefdevolle aanwezigheid, helderheid en leiderschap helpen om die energie te transformeren naar iets wat werkelijk dragend is bij het realiseren van je diepste verlangens. 💫 Deze aflevering is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en een nieuwe manier van zijn te belichamen – in jezelf, in je werk, en in je relaties.Voor jou, als je voelt dat je klaar bent om je innerlijke bedding te versterken, zodat jouw vrouwelijke essentie volledig tot bloei kan komen.Naast mentorships voor zielsgedreven vrouwelijke ondernemers (waarvoor in juni weer 1 plek vrij komt) is het niet mogelijk voor nieuwe particuliere klanten om 1-op-1 met mij te werken... Tot nu tenminste, want ik heb besloten om 1 plek vrij te maken.❤️‍🔥 Ben jij geïnteresseerd in die ene 1-op-1 plek die ik momenteel heb vrij gemaakt? Stel je aan me voor via [email protected] en dan stuur ik je meer informatie toe + een vragenlijst om te bekijken of we een match zijn.

In deze aflevering neem ik je mee in de diepe betekenis van jouw unieke levenspad.Ik deel hoe het herkennen en ownen van jouw Heroine’s Journey niet alleen jouw innerlijke kracht herstelt, maar ook een fundamentele verandering brengt in hoe jij opdaagt in je werk, je relaties, in het dagelijkse leven en in sisterhood. Wanneer jij jouw lessen omarmt, verbind jij met je innerlijke kracht en word je de creator van je eigen leven.Ik deel een persoonlijk verhaal dat lang verborgen lag en laat je voelen dat heling geen eindpunt is, maar een levenslange reis van herinneren en belichamen. Levenskunst. Je zult ontdekken dat pijn en uitdagingen geen lasten zijn, maar poorten naar je meest authentieke, liefdevolle expressie.Voel je dat het tijd is om jouw Heroine’s Journey écht te ownen en vanuit diepe verbinding en kracht te leven?🌿 Lees meer over Rooted: www.lianmutsers.nl/Rooted💬 Plan vrijblijvend een Match Call: https://calendly.com/lianmutsers/match-callWe starten op 6 mei aanstaande met de laatste ronde tot het najaar en je bent van harte welkom om naar me uit te reiken om te bekijken of Rooted bij je past.

Deze begeleide meditatie neemt je mee op een innerlijke reis door drie poorten: Allow, Accept & Embrace, geïnspireerd op het krachtige werk van Richard Rudd (The Gene Keys). In een bedding van zachtheid en aanwezigheid kun je spanning, emoties en gedachten transformeren tot diepere zelfliefde — niet door te fixen, maar door liefdevol toe te laten.Voor de vrouw die verlangt naar overgave.Voor het lichaam dat gehoord wil worden.Voor het hart dat durft te voelen.Voor de geest die wil rusten in vertrouwen.💫 The journey of alignment is a journey of softening.Laat deze meditatie je ondersteunen in het cultiveren van onvoorwaardelijke zelfliefde — precies daar waar het pijn doet. Zodat je van lijden met een lange ij, kunt bewegen naar leiden met een korte ei.

Unlock de kracht van jouw inner family In deze aflevering van Vrije Vrouw de Podcast neem ik je mee in het concept van inner family.Onze ouders zijn onze eerste spiegels. Via hen leren we over liefde, veiligheid en grenzen – maar ook over afwijzing, pijn en onvervulde behoeften. Hun kracht en imperfecties vormen onvermijdelijk de blauwdruk van hoe we onszelf zien en de wereld om ons heen ervaren.Op een bepaald moment in onze reis worden we uitgenodigd om een nieuwe beweging te maken: niet langer wachten op erkenning van buitenaf, maar onze eigen innerlijke ouders belichamen.Deze aflevering gaat over die verschuiving:🌿 Hoe je jouw innerlijke moeder activeert om jezelf de onvoorwaardelijke liefde, zachtheid en bedding te geven die je nodig hebt.🔥 Hoe je jouw innerlijke vader cultiveert om richting, daadkracht en innerlijke veiligheid te creëren, zodat je kunt staan voor wie je bent.Wanneer deze innerlijke krachten in balans zijn, ontstaat er een krachtige bedding waarin jij volledig tot bloei kunt komen.Ben jij klaar om niet langer gevangen te zitten in oude verhalen, maar echt jouw eigen fundament te bouwen? Dan is deze aflevering voor jou.🎧 Luister nu en ontdek hoe je jouw innerlijke ouders activeert en de leiding over je leven terugneemt.Meer informatie over Rooted: https://www.lianmutsers.nl/rooted/Let’s connect op Instagram: http://www.instagram.com/lianmutsers/

In deze aflevering duiken we diep in het manifestatieproces – maar dan op een manier die echt resoneert met jouw vrouwelijke essentie. Manifesteren is geen simpel stappenplan of lineair proces; het vraagt om afstemming, overgave en belichaming. Ik deel inzichten over hoe jij jouw verlangens niet alleen kunt benoemen, maar ook daadwerkelijk kunt voelen en belichamen. Hoe je jezelf openstelt om te ontvangen in plaats van er hard voor te werken. En hoe het vrouwelijke aspect van manifesteren – via energie, sensualiteit, verbinding en intuïtie – jouw proces kan verdiepen en versnellen. Daarnaast bespreek ik het concept Sacred Union, de balans tussen je innerlijke mannelijke en vrouwelijke energie, en hoe dit zich vertaalt naar relaties en het aantrekken van jouw verlangens. Ik neem je ook mee in mijn eigen manifestatieproces, van het aantrekken van een huis tot het omarmen van nieuwe levenslessen. Laat je inspireren om niet langer te 'doen', maar om te zijn in de energie van jouw verlangens. Voel jij de roep om je onder mijn begeleiding verder in jouw essentie te verdiepen? Dan is Rooted een prachtige kans! Er zijn nog een paar plekken vrij. Via deze link vind je meer informatie: ⁠https://www.lianmutsers.nl/rooted/⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/lianmutsers/

Veel vrouwen voelen dat het moeilijk is om in hun vrouwelijke essentie te staan binnen werkplekken met strakke bureaucratie en hoge druk. Toch geloof ik dat juist in deze settings de terugkeer van het vrouwelijke essentieel is. Ik deel over het belang van het loslaten van het idee dat er iets mis met je is wanneer je niet mee wilt- of kunt in de druk binnen masculine structuren. Ik neem je mee naar de vrouwenkracht die hierachter schuilgaat. Daarnaast duik ik in het gebruik van onze gevoeligheid als een krachtige tool om menselijke verbinding terug te brengen in professionele omgevingen. Vrouwelijk leiderschap is niet zomaar resultaten behalen, maar het gaat om resultaten behalen vanuit de verbinding met de onderstroom; het menselijke. Deze aflevering is een uitnodiging om jouw unieke, authentieke vrouwelijke leiderschap te omarmen en het verschil te maken, zelfs in de meest masculine structuren. Het is een ode aan de kracht van vrouwen die met moed en een open hart hun plek innemen in een veeleisende maatschappij. Let’s find our way to rise together! Ik wil je daarom graag uitnodigen om jouw ervaring, vragen, opmerkingen n.a.v. deze podcast met me te delen. Voel jij de roep om je onder mijn begeleiding verder in jouw essentie te verdiepen? Dan is Rooted een prachtige kans! Er zijn nog een paar plekken vrij. Via deze link vind je meer informatie: https://www.lianmutsers.nl/rooted/ Instagram: https://www.instagram.com/lianmutsers/

In deze aflevering nodig ik je uit om stil te staan bij een krachtige boodschap: stop healing, start remembering. Vanuit de herinnering aan wie we werkelijk zijn, ontstaat een natuurlijke beweging naar transformatie en daarmee volgt healing vanzelf. Heling is belangrijk, maar het werkelijke transformatiepunt ligt in het herinneren van je ware kracht, intuïtie en essentie. Ik deel over hoe dit principe in mezelf de afgelopen periode extra is geactiveerd en over wat het betekent om het leven te leiden vanuit herinnering in plaats fixatie. Hoe kun je je verbinden met jouw natuur en kracht in een wereld die je vaak wegtrekt uit jezelf? Ik deel reflecties, inzichten, en praktische inspiratie om jou te helpen intunen op jouw ware essentie en te leven vanuit de vrije vrouw in jou. Meer info over Rooted vind je hier: https://www.lianmutsers.nl/rooted/ Let's connect op Instagram

Het is tijd voor meer realiteit rondom manifesteren. Een topic dat de laatste jaren ontzettend is opgehyped en uit haar context is getrokken waardoor het lijkt alsof er iets mis gaat wanneer je jouw verlangen niet binnen afzienbare tijd realiseert. Bullshit. Manifesteren is een proces dat veel meer diepte kent dankzij de krachtige lessen die het leven op je pad brengt. Het is niet lineair in de zin van; het brengt je niet linea recta naar de eindbestemming. Het leven kent onze verlangens velen malen beter dan wijzelf en wil zichzelf vervullen voorbij het plaatje dat jij in je hoofd hebt. Waar het om gaat is dat jij leert om de lessen in jouw manifestatie proces te ontvangen in plaats van ze te zien als teken dat je het niet goed doet. In deze podcast deel ik over de realiteit van het manifestatie proces om jou te helpen om uit ontmoediging te blijven, lessen te herkennen en jouw proces te omarmen. Laten we verbinden met elkaar op Instagram: https://www.instagram.com/lianmutsers/

Op 16 oktber zullen we van start gaan met Rooted! De 8-weekse reis naar diepe verbinding met jouw vrouwelijke essentie.De afgelopen week hebben de eerste vrouwen zich al aangemeld en daarnaast hebben veel vrouwen uitgereikt voor meer informatie. Dat betekent dat zij het proces van afwegingen hebben geopend voor zichzelf en ik zie het als mijn taak om deze vrouwen zo goed mogelijk te faciliteren. In deze speciale aflevering neem ik je mee in belangrijke details van Rooted zodat jij een helder beeld kunt vormen. Daarnaast reik ik je zelfreflectie vragen aan om te bepalen of bezwaren als:- Ik voel er momentel geen ruimte voor- Ik heb er geen financiële ruimte voorDe realiteit zijn voor jou of slechts een gevangenis van je mind om je in het oude vertrouwde te kunnen houden. Een aflevering om jou te helpen vanuit kracht een passende afweging te maken. Wil jij een Match Call plannen met mij? Dat kan via deze link: https://calendly.com/lianmutsers/match-callVia deze link vind je meer informatie over Rooted: https://forms.gle/Ex4BzMEbN7TG4F3SAVolg mij op Instagram: https://www.instagram.com/lianmutsers/

Diep in jezelf hoor je de roep. Het is tijd om pleasen, aanpassen en inauthenticiteit op diepere lagen los te laten. Het is tijd om over te gaan op een nieuwe manier van zijn. Eentje die geen haast kent of druk maar vanuit vertraging telkens weet wat werkelijk nodig is. Niet langer bezig zijn met nadenken over wat anderen goed vinden maar weten wat goed voelt voor jou. Niet langer buiten jezelf zoeken vanuit angst maar opdagen vanuit de diepe wijsheid in jezelf. Niet langer bezig zijn met iets bereiken of iemand worden maar jezelf diep wortelen in jouw zijn. De reis van Maiden to Mother is een prachtige archetype teaching die voor IEDERE vrouw essentieel is om te horen. In deze aflevering neem ik je mee in deze krachtige transitie om jouw vrouwenkracht dieper te unlocken. Voor meer informatie over Rooted: https://forms.gle/nW8w2k7LDm6zjyd9A Rooted start op 16 okt 2024 voor een intieme groep van 8 vrouwen. Vragen of opmerkingen die je wilt delen naar aanleiding van deze aflevering? Mail gerust naar [email protected] of stuur me een bericht via InstagramMijn Instagram pagina: https://www.instagram.com/lianmutsers/

Co-creëren met het leven, wat is dat? Nou stel je voor dat je onderweg bent naar de vervulling van je verlangens met de wind in de rug in plaats van tegen de stroom inzwemmen... Dát is co-creëren met het leven. In deze aflevering neem ik je mee in het vinden van de softspot tussen enerzijds verantwoordelijkheid nemen en in actie komen en anderzijds in overgave en vertrouwen verkeren ten opzichte van het leven. We duiken in de manieren waarop jij jouw interne- en externe situatie kunt aflezen en erop af kunt stemmen als onderdeel van jouw reis naar vervulling.We doorlopen de 4 fases van bewustzijnsontwikkeling om van slachtoffer bewustzijn naar creator bewustzijn te schakelen. Daarnaast deel ik mijn persoonlijke- en actuele manier van co-creëren met het leven, ter inspiratie om jouw softspot kunt vinden. Een aflevering over self-empowerment en vertrouwen vinden in uitdagende situaties en het creëren van jouw droomleven in samenwerking met het leven. Get your ass in the creator seat mooie vrouw! Via deze link kun jij de gratis Onrust Reset aanvragen: https://www.lianmutsers.nl/onrust-reset/Klik hier om met mij te contacten via Instagram: https://www.instagram.com/lianmutsers/

Ontsnappen uit de ratrace lijkt misschien te gaan over het starten van je eigen onderneming maar niets is minder waar… Ontsnappen uit de ratrace is een inner job. Eentje waar ieder mens zichzelf ruimte voor mag gunnen. In deze aflevering neem ik je mee in 5 belangrijke tips aan de hand van mijn eigen proces.Ga aan de slag met het cultiveren van gedragenheid met behulp van de gratis Onrust Reset: https://www.lianmutsers.nl/onrust-reset/Deel jouw inzichten en vragen door me een DM te sturen via Instagram of door te mailen naar [email protected] Let’s Connect!

“Het voelt alsof ik uit de kast wil komen, maar ik weet niet goed waarvoor…” deelde ik deze week met een van mijn sisters. Onze kracht als vrouw is ongekend en precies dat is de reden waarom we zo onderdrukt zijn. Opstaan in je kracht is daarom dan ook zo uitdagend. Al snel hebben we het gevoel dat we te veel zijn of zijn we bang om ‘anders’ te zijn. NO MORE met dit nieuwe hoofdstuk in mijn werk. Met de vrije vrouw, wil ik jou inspireren en stimuleren om voor jouw unieke vrouwenkracht te gaan staan. Samen bewandelen we het pad van de vrije vrouw, neem ik je mee in mijn lessen en deel ik prachtige modaliteiten. Het leven van je purpose, relaties, sisterhood, het reclaimen van je seksualiteit, sjamanisme, geld en overvloed, niets zal onbesproken blijven. Jij en ik, samen, als sisters op reis naar onze hoogste zelf. In deze aller eerste aflevering deel openhartig over mijn proces van het afgelopen jaar dat mij tot dit punt heeft geleid en trappen we dit nieuwe hoofdstuk samen af. Een kennismaking met De vrije vrouw, in mij en in jou. I can’t wait for you to meet her! Deel jouw inzichten en vragen met me door een DM te sturen via Instagram of door te mailen naar [email protected] Let’s connect!

Je verlangt naar een bewuste relatie waarin alles van jou welkom is. Terecht! En ik geloof dat dit voor iedere vrouw mogelijk is. Niet als toevalstreffer of “gewoon geluk” maar als logisch gevolg van het cultiveren van gezonde nannelijke energie in jezelf.In deze aflevering neem ik je mee in het belang van- en de manier waarop jij gezonde mannelijke energie kunt cultiveren, als basis voor de relatie waar jij naar verlangt.Het werk met mannelijke- en vrouwelijke energie heeft mijn leven de afgelopen 2,5 jaar getransformeerd op alle gebieden; liefde, werk, vriendschap en vrije tijd en ik sta te springen om dit proces voor jou te faciliteren.Ga aan de slag met het cultiveren van gedragenheid met behulp van de gratis Onrust Reset: https://www.lianmutsers.nl/onrust-reset/En deel vooral jouw vragen en opmerkingen over de aflevering met mij via Instagram of via de mail [email protected]

Er ligt GOUD verscholen in het donker! Jep in jouw boosheid, je angst, onzekerheid en ook in je pijn. Het probleem is niet dat je donkerte ervaart, het probleem is dat dit als probleem wordt gezien. Er is niet mis met jou! Donker is net als het licht onderdeel van jouw menselijke ervaring en zolang we er geen ruimte voor maken en het afwijzen, kun jij in geen mogelijkheid je kracht hierin vinden. Tijd om de boel te normaliseren en het donker weer de plek in jouw leven te geven die het verdient! Wil jij jezelf in reallife door mij laten meenemen van donker naar licht? Meld je dan aan voor het Homecoming one day retreat op 29 augustus 2024 Voor meer informatie: https://betalen.lianmutsers.nl/checkout/homecoming-retreat-2024

Wanneer jij kiest voor het pad van zelfrealisatie ontkom je niet aan veranderende vriendschappen… En dat is maar goed ook! Wat op het eerste gezicht ontzettend uitdagend voelt, is een krachtig medicijn. Je wordt uitgenodigd om los te laten en te verdiepen. Een uitdagende weg maar GOUD. In deze aflevering van Binnenste Buiten de Podcast neem ik je mee in wat sisterhood voor mij betekent en hoe zich dit de laatste jaren heeft ontwikkeld. Ik hoop je hiermee een nieuw perspectief aan te reiken waardoor het ook voor jou makkelijker en zelfs LEUK wordt om dit proces te navigeren. Een ode aan de vrouwen om me heen van wie ik mag leren en mijn leven lang zal blijven leren! Het boek dat ik in deze aflevering aanhaalt is De wijsheid van de heks van Susan Smit, ontzettend aanrader! Via deze link kun jij je aanmelden voor de gratis wekelijkse nieuwsbrief: https://www.lianmutsers.nl/nieuwsbrief/ Via deze link kun je de podcast beluisteren over veranderende vriendschappen die ik vorig jaar opnam: https://open.spotify.com/episode/4sMjwboo6xA9XL8adpCt7m?si=783f013fffee4477

De allereerste podcast voor De vrije psycholoog en zeker niet de laatste! Regelmatig krijg ik de vraag “Hoe doe je dat toch, zo authentiek zichtbaar zijn”. In deze aflevering deel ik 5 tips voor authentieke zichtbaarheid op je social media en in je marketing. 5 tips die ikzelf allemaal toepas maar waarvan nummer 1 het fundament is. Zónder de toepassing hiervan wordt authenticiteit lastig en mét de toepassing hiervan wordt content creatie en marketing een feestje! Beluister hem gauw en laat me vooral weten hoe de aflevering voor je was! Daarnaast wil ik je uitnodigen om jouw vragen te delen met me, zodat ik je in meer waardevolle content kan voorzien. Stuur me een bericht via Instagram: https://www.instagram.com/lianmutsers/

“Het is niet gemakkelijk om rustig aan te doen” Liet een van mijn klanten weten binnen de community. En gelijk heeft ze! Hebben we onszelf eindelijk zo ver dat we rust inlassen en dan is daar. Schuldgevoel met de neiging tot compenseren... 1001 ogenschijnlijk onschuldige ideeën om mee aan de slag te gaan… Of zien we de ruimte om dat ene plan eens even uit te werken... De mind is nou eenmaal sneaky en het vinden van balans tussen ‘doen’ en ‘zijn’ is daardoor inderdaad niet gemakkelijk. En weetje, dat zal altijd zo blijven... Slecht nieuws? Nee joh! Het nodigt ons uit om stevig in onszelf te gaan staan. Een nieuw perspectief aanmeten en de skills ontwikkelen om je mind de baas te worden in plaats van andersom. In deze aflevering laat ik je zien waarom het zo moeilijk is om rustig aan te doen waardoor jij jezelf direct met meer compassie kunt ontvangen. Daarnaast neem ik je natuurlijk mee in hoe jij deze neiging van je mind kunt doorbreken Let’s go! Schrijf je in voor de nieuwsbrief waardoor jij elke maandag jouw week vanuit liefde kunt beginnen: https://www.lianmutsers.nl/nieuwsbrief/

Je kunt de mooiste ceremonies bijwonen, werken met de beste coaches en iedere week 4 yoga lessen volgen… maar wanneer je dit ene ding niet doet dan zal je weinig effect ervaren in je dagelijkse leven en blijf je de behoefte voelen aan meer hulp. Integratie. Wat mij betreft het aller belangrijkste gedeelte van alle mooie dingen die je doet en tegelijkertijd ook wat door heel veel mensen over het hoofd gezien wordt. En dus blijven ze rondshoppen (inclusief ikzelf een tijdje)… No more na het beluisteren van deze podcast! Een aflevering waarin ik je heel praktisch meeneem en waarin ik je een onderliggende gedachtengang aanreik zodat jouw ochtend koffie of het laten vallen van je avocado toast een waardevol moment van zelfrealisatie wordt. Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang iedere maandag een krachtig inzicht om de week vanuit liefde te beginnen: https://www.lianmutsers.nl/nieuwsbrief/

We kennen allemaal die tijden waarin het gewoon even te druk is. Waarin je niet toe komt aan je selfcare zoals je dat zou willen. De valkuil is dan om onszelf op te leggen dat we moeten verzachten. Gevolg? We verharden. In deze podcast deel ik deze valkuil en bewegen we samen naar werkelijke zachtheid. Meld je hier aan voor de nieuwsbrief: https://www.lianmutsers.nl/nieuwsbrief/

We verlangen allemaal naar werkelijke rust en tevredenheid en leven heel lang met het idee dat we dit zullen ervaren wanneer we X, Y of Z hebben bereikt. Een idee dat ons telkens actief houdt, want wanneer we X, Y en Z hebben bereikt ligt er wel weer iets nieuws klaar. In deze podcast neem ik je mee in een nieuw perspectief en essentieel inzicht om werkelijke rust en tevredenheid te kunnen ervaren. Daarnaast neem ik je mee in een praktische oefening die jij iedere dag opnieuw voor jezelf kunt herhalen. Schrijf je in voor de wekelijkse nieuwsbrief voor meer praktische tools en om als eerste op de hoogte te zijn van een nieuwe podcast aflevering https://www.lianmutsers.nl/nieuwsbrief/

Wanneer we het pad van zelfrealisatie gaan bewandelen, vergroten we ons bewustzijn met betrekking tot patronen. We leren begrijpen waarom we doen wat we doen en dat maakt het mogelijk om vervolgens andere keuzes te maken. Super waardevol maar tegelijkertijd ontstaat hiermee ook een nieuwe valkuil. Namelijk, die van alsmaar blijven analyseren en de drang om te willen begrijpen terwijl je simpelweg vergeet te leven. In deze aflevering deel ik met jou hoe je dit bij jezelf kunt herkennen én doorbreken. Spoiler alert: het is veel simpeler dan je denkt (en daardoor wellicht juist moeilijk te accepteren 🙈)

Sommige mensen worden al benauwd wanneer zij überhaupt worden uitgenodigd om stil te staan bij hun verlangens. Ze voelen direct de druk om groots te moeten dromen, om in actie te komen of beide… Andere blijven van het een naar het ander hoppen zonder werkelijke vervulling te vinden… Contact maken met jouw werkelijke verlangens om het vervolgens naar de realiteit te brengen is een prachtig proces dat te veel mensen niet écht aan (durven) gaan. In deze aflevering deel ik 3 fundamentele stappen om jouw verlangen naar de realiteit te brengen. Nuchter en met voorbeelden uit de praktijk. Wil jij naar aanleiding van deze aflevering de laatste weken van 2023 mee doen in BinnensteBuiten, om met mijn ondersteuning van oud naar nieuw te bewegen en jouw verlangen te realiseren? Maak tot 24 november gebruik van de unieke Not so Black Friday actie via deze link: https://betalen.lianmutsers.nl/checkout/binnenstebuiten-december-2023

“Maar hoe sta je stil? Hoe ziet dat eruit?” Het ding is dat mensen bij ‘stilstaan’ (logischerwijs) denken aan letterlijk stilstaan, als in; handjes over elkaar, mond dicht, zitten en mediteren.  Maar dat is niet wat stilstaan hoeft te zijn…  Ik weet dat het antwoord op deze vraag waardevol is voor ontzettend veel mensen dus ik besloot er een podcast over op te nemen In 13 minuten >>> Leg ik uit hoe stilstaan je weken, maanden, jaren aan tijd kan besparen >>> Leg ik uit hoe stilstaan eruit ziet in de praktijk >>> Weet jij wat stilstaan voor jou betekent Wil jij aan de slag met de Liefdevol met onrust Challenge? Klik dan op de link hieronder en krijg direct toegang tot de online leeromgeving 👇🏼 https://betalen.lianmutsers.nl/checkout/challenge-lmo

De manier waarop onze ouders met zichzelf, met het leven en met ons omgaan, bepaalt hoe wij vervolgens met onszelf en met ons leven omgaan. Het is een pijnlijk gegeven om te erkennen voor zowel onszelf als voor onze ouders maar het aankijken hiervan biedt bevrijding en geeft ingang voor liefde. Een proces waar mijn vader en ik de afgelopen jaren stap voor stap los van elkaar- en samen doorheen navigeerden en wat voor ons beide erg pittig was. Gevoelens van schaamte en schuld die omhoog kwamen bij mijn vader en gevoelens van loyaliteit en schuld die omhoog kwamen bij mij. Tegelijkertijd heelde het ook oude wonden van ons beiden en is de relatie tussen ons eentje van ongekende waarde. Een eerlijk, kwetsbaar maar ook ontwapend gesprek over de kracht van verantwoordelijkheid nemen voor de fouten die hij maakte als vader en over de kracht van verantwoordelijkheid loslaten die ik bij hem weg probeerde te nemen als dochter. De wens van mijn vader: “Door te praten over de fouten die ik heb gemaakt als vader en het proces wat wij hierin doorlopen hebben, hoop ik de weg vrij te maken voor anderen om het ook aan te gaan. Door te laten zien hoe ik verantwoordelijkheid neem voor mijn fouten hoop ik te laten zien wat voor waarde er aan de andere kant ligt.”

We streven massaal geluk na door in de externe wereld nóg vaker op reis te gaan, een nóg groter huis te kopen, een nóg verantwoordelijkere functie aan te gaan en nóg meer leuke dingen te ondernemen maar écht vervuld lijken we niet te worden. De oplossing zit hem niet in meer toevoegen aan je externe wereld maar in het verdiepen van de ervaring in je binnenwereld. "We perceive life trough the lens of our nervous system" en wanneer jouw zenuwstelsel continu in actiestand staat, is het onmogelijk om rust en voldoening te ervaren omdat 'het betere' zogenaamd in de toekomst ligt. Stop met het toevoegen van meer meer meer in jouw externe wereld en start met het verruimen van je ervaring in je binnenwereld. Steven en ik delen in deze aflevering hoe ademwerk jou hierbij kan helpen. Instagram Steven: ⁠https://www.instagram.com/_breathlife_/⁠ Website Steven: ⁠https://breathlife.co.uk/⁠ Wil jij meer weten over het BinnensteBuiten Membership waarin we maandelijks 2x samenkomen voor ademwerk? Via deze link kom je op de webpagina terecht: ⁠https://www.lianmutsers.nl/binnenstebuiten-membership/

"Het lukt me niet om te voelen" is een van de uitspraken die ik het meest te horen krijg van mensen. Allemaal zijn ze sterk rationeel en weten ze precies waarom ze doen wat ze doen maar werkelijk 'voelen' is een ander verhaal. Ademwerk is de sleutel tot de gevoelens die je met je hoofd onderdrukt. Hoe dan? Dat hoor je in deze podcast met Steven Ebbers. Niet zweverig maar pure wetenschappelijke feiten die onderbouwen waarom iedereen ademwerk serieus zou moeten nemen. Door gevoelens daadwerkelijk te doorvoelen, kunnen we beschermingsmechanisme als piekeren, controleren en overcompenseren los laten. Freedom! Laat ons je meenemen in het hoe en wat, zodat ook jij jouw adem in kunt gaan zetten als hulpmiddel. Instagram Steven: https://www.instagram.com/_breathlife_/ Website Steven: https://breathlife.co.uk/ Wil jij meer weten over het BinnensteBuiten Membership waarin we maandelijks 2x samenkomen voor ademwerk? Via deze link kom je op de webpagina terecht: https://www.lianmutsers.nl/binnenstebuiten-membership/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Gretha Martina over het cultiveren van gezonde mannelijke energie om te kunnen floreren in jouw vrouwelijke essentie. Wanneer jij jezelf herkent in forceren, controleren en doorrammen dan is deze podcast voor jou! We nemen je mee In het verschil tussen ongezonde mannelijke energie en gezonde mannelijke energie Hoe gezonde mannelijke energie samenwerkt met jouw vrouwelijke energie en hoe dat jou laat floreren Onze persoonlijke reis van forceren en controleren naar overgave en vertrouwen als vrouwen met een missie Contact maken met jouw vrouwelijke energie en jezelf overgeven aan haar kracht met behulp van gezonde mannelijke energie Een aflevering vol herkenning en praktische tips om jouw leven ook vanuit jouw vrouwelijke essentie te leiden. Ik vind het zo tof dat ik de wijsheid van deze vrouw met jou kan delen! 12 maanden was zij mijn mentor en dat heeft mijn leven compleet verandert. Duik lekker in deze aflevering en deel jouw vragen met ons voor een maatwerk vervolg speciaal voor jou! Instagram Gretha: https://www.instagram.com/grethamartina/ Instagram Lian: https://www.instagram.com/lianmutsers/ Of mail jouw vragen voor ons naar [email protected]

Hoe doorbreek ik vermoeidheid? Was een vraag die meerdere keren terug kwam tijdens de Monday Check-in op mijn Instagram deze week dus ik besloot hier een podcast aan te wijden. Ben jij momenteel aan het vechten tegen jouw vermoeidheid of is dit iets wat je herkent van jezelf? Dan is deze podcast voor jou! Ik neem je mee in een belangrijke mindshift die je mag maken, ik vertel je over overgave en hoe je hierin kunt komen en we kijken naar lange termijn oplossingen. Oftewel we combineren gezonde vrouwelijke energie (overgave en voelen) met gezonde mannelijke energie (gedragenheid en duurzame oplossingen). Hier vind je de link naar het Homecoming dagretreat voor meer info in de video: https://betalen.lianmutsers.nl/checkout/homecoming-retreat-2023 Wil jij jouw vraag insturen voor de volgende Monday Check-in? Dat kan hier: https://www.instagram.com/lianmutsers/

In deze aflevering ga ik in gesprek met Mariëtte Ruggenberg; relatie therapeut, eigenaresse van Upstarter en van Make Love Work. Ik ontmoette haar begin juli op het festival dat ze met Make Love Work organiseerde waar ze me op dag 3 compleet raakte met het thema 'verlangen'. Een thema dat niet alleen actueel is voor mij maar voor heel veel mensen. De visie van Mariëtte op dit verlangen is van grote meerwaarde en ik vind het dan ook fantastisch om dit met je te kunnen delen! 2 vrouwen boven de 30 en zonder relatie die intiem met elkaar in gesprek gaan over de onderliggende pijn, de angst maar ook over de kracht van verlangen en het leven van je ideale leven (voor nu nog even) zonder partner. We nemen je mee in - De 3 fases in liefdesrelatie - Ons verlangen naar polariteit en uiteindelijk een gezin - De pijn achter het verlangen en niet "needy" willen zijn - Hoe te 'zijn' met de pijn achter het verlangen - Hoe wij geloven liefde te vinden met een partner die écht bij ons past - Het leiden van je mooiste leven, juist ook zonder partner Je kunt Mariette vinden op Instagram: https://www.instagram.com/marietteruggenberg/ Haar bedrijf Upstarter: https://deupstarter.nl/ Haar bedrijf Make love work: https://www.makelovework.nl/

Ondanks dat de independent woman rol je een hele hoop heeft gebracht, komt de druk die jij jezelf oplegt voort vanuit ongezonde mannelijke energie. Connecten met je vrouwelijke energie om zachtheid te ervaren is essentieel maar vervolgens is het net zo belangrijk om gezonde mannelijke energie te integreren in jezelf. Dit zorgt er namelijk voor dat je niet terugvalt in oud gedrag én biedt een prachtige basis voor verdere ontwikkeling van jouw authentieke zelf.  Een stap waar te weinig aandacht voor is als je het mij vraagt en daarom nam ik deze podcast op om je hier verder in mee te nemen. Je zult er nog veel meer over gaan horen van me maar in deze podcast beginnen we bij het begin. Laat het me vooral weten als je vragen hebt of inzichten met me wilt delen, daar stem ik graag volgende afleveringen op af. Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Weet dat alle sessies binnen het Membership worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken.

Hoeveel werk je mogelijk ook al gedaan hebt om meer vanuit rust en 'zijn'-modus te leven, je zult de "doen-val" tegen blijven komen. Heel normaal maar belangrijk om jezelf bewust van te zijn. In deze podcast leg ik uit wat er precies gebeurt en vergroten we samen jouw bewustzijn om ervoor te zorgen dat jij van 'doen' naar 'zijn' kunt schakelen. Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Weet dat alle sessies binnen het Membership worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken.

Een van de meest gestelde vragen die ik krijg gaat over het ervaren van problemen om contact te maken met het gevoel, het hoofd lijkt er constant tussen te komen en frustratie neemt alsmaar toe. In deze podcast neem ik je mee in een ander perspectief op dit verhaal wat je mind jou vertelt en laat ik je zien hoe dit verhaal juist een mooie uitnodiging is om te verzachten. Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Weet dat alle sessies binnen het Membership worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken.  Mocht je vragen hebben, laat het me dan gerust weten! 

We gaan allemaal door moeilijke fases heen in ons leven. Fases van onduidelijkheid en niet weten, waar geen eenduidige reden voor is, geen idee wat het je op gaat leveren en laat staan een plan van aanpak om hiermee om te gaan. In deze podcast deel ik over hoe ik mezelf momenteel door zo'n periode heen draag. Voelt kwetsbaar maar ook erg nodig! Deze periode nodigt mij uit om mijn ratio en mijn behoeften om dingen te begrijpen los te laten en mezelf volledig over te geven aan mijn gevoel. Aangezien jij jouw ratio ook herkent als rechterhand, weet ik dat het waardevol is om hierover te delen. Ik neem je mee in mijn perspectief op dergelijke fases van transformatie door een bril van psychologie in combinatie met spiritualiteit. Eerlijk en praktisch. Ik ben benieuwd wat je ervan vindt, dus stuur me een berichtje via Instagram of via [email protected] Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Weet dat alle sessies binnen het Membership worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken.  Mocht je vragen hebben, laat het me dan gerust weten! 

We hebben allemaal een ideaal beeld van hoe 'flow' eruit ziet en juist dat ideaal beeld maakt dat we flow missen. Flow is niet alleen maar productief zijn, geïnspireerd zijn en al je to-do's aftikken... Flow is afstemmen op de omstandigheden zonder een ideale staat te willen forceren. In deze aflevering neem ik je mee in een bredere kijk op flow die jou direct meer flow op zal leveren. Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Mocht je niet aanwezig kunnen zijn bij live sessies, weet dan dat deze worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken.  Mocht je vragen hebben, laat het me dan gerust weten! 

Wanneer jij ervoor kiest om jezelf beter te leren kennen en om je leven daarop af te stemmen, ontkom je niet aan veranderingen in vriendschappen. Dit kan een pijnlijk en confronterend proces zijn en in deze podcast wil ik je daar aller eerst erkenning voor geven. Daarnaast laat ik je zien wat de waarde van dit proces is en neem ik je mee in inzichten om dit proces te doorlopen op een manier die bij jou past.  Klik hier voor meer informatie over het BinnensteBuiten Membership. Mocht je niet aanwezig kunnen zijn bij live sessies, weet dan dat deze worden opgenomen zodat je ze op ieder gewenst moment terug kunt kijken.  Mocht je vragen hebben, laat het me dan gerust weten! 

Het begrip 'selfcare' voelt leeg. Je wordt ermee gebombardeerd tot frustratie aan toe. Het probleem van veel mensen is dat ze allerlei toffe dingen doen en aangaan maar dat ze niet stil staan bij het gevoel wat ze hiermee willen bereiken. Hierdoor blijven ze rondrennen en consumeren zonder écht vervulling te vinden. In deze aflevering neem ik jou mee in een nieuwe kijk op selfcare die ervoor gaat zorgen dat jij jouw selfcare naar een hoger niveau brengt. Niet door méér te doen, maar door er anders naar te kijken.  En voel jij nou dat jij jouw selfcare op alle gebieden naar een hoger gevoel wil brengen door te verdiepen in plaats van te verbreden? Dan is het BinnensteBuiten Membership perfect voor jou! Tot 1 februari kun je met de code BINNENSTEBUITEN2023 instappen met 10% korting. Zie ik je daar? Je bent van harte welkom! Klik hier voor meer informatie Website: https://www.lianmutsers.nl/binnenstebuiten-membership/