EPISODE · Feb 16, 2025 · 2H 47M
#19. Бонус. Пресс-конференция Don Space Trail. 9 выступлений спикеров на беговые темы.
from Ход ноги
Всем привет!У нас необычный выпуск. Вы услышите запись выступлений 9-ти крутейших спикеров на различные беговые тематики. Все это происходило на первой конференции, посвященной забегу Don Space Trail в Ростове-на-Дону.Список тем и докладчиков:- Что такое трейл? Как правильно готовиться к трейловым забегам? - Александр Линёв - В чём разница между асфальтом и грунтом? Как правильно подбирать экипировку? - Дарья Ткаченко - Как подготовить свой организм к нагрузкам с помощью правильного питания? - Альбина Комиссарова – Как закаливание влияет на развитие организма? Зачем трейлраннеру нужна закалка? - Тимур Конищев – Психология бега на длинные и сверхдлинные дистанции - Денис Черненко – Какие особенности горного бега следует учитывать? - Лариса Линёва - Забота о сердцах бегунов - Кандидат медицинских наук, врач высшей категории -Румбешт Виктория Викторовна – Какие основные травмы могут возникнуть, и как восстанавливаться после трейла? - Ольга Чернова – Как оказать первую помощь себе и пострадавшим на трейле? - Артём БабюкПриятного прослушивания и легких ног!Подписывайтесь на соцсети забега DST:https://t.me/DonSpaceTrailИ на мой ТГ канал, где можно поделиться эмоциями от выпуска:https://t.me/densportmen
What this episode covers
Всем привет! У нас необычный выпуск. Вы услышите запись выступлений 9-ти крутейших спикеров на различные беговые тематики. Все это происходило на первой конференции, посвященной забегу Don Space Trail в Ростове-на-Дону. Список тем и докладчиков: - Что такое трейл? Как правильно готовиться к трейловым забегам? - Александр Линёв - В чём разница между асфальтом и грунтом? Как правильно подбирать экипировку? - Дарья Ткаченко - Как подготовить свой организм к нагрузкам с помощью правильного питания? - Альбина Комиссарова – Как закаливание влияет на развитие организма? Зачем трейлраннеру нужна закалка? - Тимур Конищев – Психология бега на длинные и сверхдлинные дистанции - Денис Черненко – Какие особенности горного бега следует учитывать? - Лариса Линёва - Забота о сердцах бегунов - Кандидат медицинских наук, врач высшей категории - Румбешт Виктория Викторовна – Какие основные травмы могут возникнуть, и как восстанавливаться после трейла? - Ольга Чернова – Как оказать первую помощь себе и пострадавшим на трейле? - Артём Бабюк Приятного прослушивания и легких ног! Подписывайтесь на соцсети забега DST: https://t.me/DonSpaceTrail И на мой ТГ канал, где можно поделиться эмоциями от выпуска: https://t.me/densportmen
NOW PLAYING
#19. Бонус. Пресс-конференция Don Space Trail. 9 выступлений спикеров на беговые темы.
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.