19. BRANKA STRNIŠA - Postavljanje mej v odnosih, vztrajnost in težave s spanjem

🎙️ V tokratni epizodi sva se ponovno pogovarjali z Branko.   Tako sva se dotaknili postavljanja mej v odnosih, želji po ugajanju drugim in vztrajnosti, ko nam nekaj ne gre.   V drugem delu pogovora pa govoriva o težavah s spanjem in o programih, ki v BRST psihologiji pridejo to pomlad.   Teme o katerih sva govorili: 👉🏼Kako si? 👉🏼Postavljanje mej v odnosih 👉🏼Želja po ugajanju 👉🏼Izražanje čustev v odnosih 👉🏼Biti z neprijetnim   👉🏼Kako vztrajati, ko nekaj želim pa se stvari ne premaknejo?  👉🏼Kdaj pustiti in kdaj vztrajati? 👉🏼Spremembe pri soočanju s tesnobnimi stanji 👉🏼Težave s spanjem 👉🏼Spanje in otroci 👉🏼Globoka sprostitev in obnovitev 👉🏼“Idealna” večerna rutina 👉🏼Miti o spanju 👉🏼Sanje 👉🏼Ali sami vodimo svoje življenje? 👉🏼Programa izboljšanja spanja in samohipnoze ... BRST psihologijo lahko spremljate tudi na spodnjih povezavah: ⁠⁠⁠Spletna stran⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ ⁠Linkedin⁠ ⁠⁠⁠⁠Facebook⁠