19.不是彼此理想型，却一起走过了17年？聊聊长期关系到底靠什么维系

这期深入聊了聊这段占据我超过半生的亲密关系。很多人听到我有一段“17年亲密关系”，第一反应可能是羡慕、佩服，校园恋爱、长跑多年、结婚生子，好像天然带着一点童话滤镜。但真实的关系从来不是一路甜蜜，而我们不是彼此想象中的理想型，也经历过同居后的粉红泡泡破碎、生育后的情感低谷、隔三差五的争吵、无话可说的沉默，甚至很多次关系里的失望和危机。这次做客沐砚的播客，以我的真实感受分享了一下我的故事，17年了还有新鲜感吗？这段长期关系靠什么维系？那些磨合的痛苦期我是如何面对的？优势视角又是如何帮助我从对他的诸多埋怨与不满，慢慢转变为更深度的相互欣赏与理解？除了聊这段关系的经历，我们也聊到了恋爱里的慕强心态、原生家庭带给我的高敏感对于关系相处的影响，以及当一个人既向往长期关系、又恐惧长期关系时，可以以怎样的心态来面对。当然，我的故事并不典型，这也不是一期“关系经营攻略”，更像是向你们展现我真实关系的剖面：有甜蜜，有低谷，有伤害，有修复，也有成长与更深度地同在。这一期是我在发现今天是七夕时临时决定发出的一期内容！（P人就是这么随性哈哈）希望大家能在我的故事里，获得一些对亲密关系的相信，减少一些对长期关系的恐惧吧。📝本期播客你将会听到：👉从高中相恋到走入婚姻，我们真正的磨合从什么时候开始？👉生育之后，为什么丈夫一度从“80分”变成了“30分”？👉没有争吵未必代表关系好，真正危险的可能是无话可说👉选择一个人进入长期关系，我考虑了哪些部分？👉女生常说的“慕强”，究竟是在慕什么？强势和被宠爱为什么不能画等号？👉优势探索和教练学习，如何改变了我的情绪与沟通方式？👉原生家庭带来的，不只有需要摆脱的模式，也有值得继承的部分👉对于既向往又恐惧亲密关系的人，如何迈出尝试的一步？👉为什么身处长期关系，我依然不执着于“永恒”？🔵关键内容时间戳03:29 从高中早恋开始：一段17年关系现在是什么状态？07:42 生育后的低谷：委屈、不甘、疲惫，以及不断爆发的争吵12:23 幻象破灭：一起生活后碎了好多的粉红泡泡15:48 还能吵架未必是坏事，最怕的是失去表达的欲望19:00 换人成本真的很高：和旧的人创造新体验，也是一件有趣的事21:28 进入婚姻前，我会看重什么：三观、家庭责任和解决问题的能力25:42 被宠爱和对方很强，其实不是一回事28:03 接触盖洛普优势后，我如何开始重新看见伴侣的闪光点33:14 做教练之后我的改变：用好奇代替评判，用倾听代替炮轰35:46 原生家庭带来的，不只有需要摆脱的模式，也有值得继承的部分43:15 互补不是天然和谐，而是把彼此的差异放在了合适的位置46:47 我们不是彼此的理想型，为什么还是走到现在48:59 成年人的心动：身体和心的感受，其实比脑子更诚实52:08 长期关系的核心：愿不愿意面对真实的那一面55:08 对亲密关系又向往又恐惧的人，真正要看的是什么？01:00:20 给关系里内耗、隐忍、委屈的人：请相信你有面对关系的能力💡 本期互动福利欢迎在评论区分享你的感受或收获！订阅《松弛关系》并在评论区留言，我将抽取3位伙伴，以随喜的方式获得我的1v1教练对话体验（原价599元），帮助你拆解你面对的困扰议题，支持你走向更松弛的人生状态！（当七夕福利吧哈哈）🎙本期主播：犇犇（微信：lxt0309）高敏但不内耗的INFP | 专注优势的松弛关系教练香港中文大学硕士毕业 | 香港保诚保险代理人17年稳定亲密关系经营 | 6岁孩子的妈妈亲历在长期关系中从内耗到自洽的蜕变，希望能支持更多人在关系中，看见自己的优势，做舒服的自己。🎙本期嘉宾：沐砚前新能源结构工程师《她敢》播客主理人张德芬空间上海驿站合伙人心理咨询师 / OH 卡咨询师《有钱人跟你想的不一样》财商传播者专注女性自我成长、关系疗愈与财商思维建立【💌联系我】如果你在亲密关系中感到迷茫焦虑、委屈内耗，渴望拥有松弛自在的关系状态，欢迎添加犇犇的VX：lxt0309（备注：听友），加入听友群请添加备注“听友群”，咱们一起松弛相处！公众号：犇犇的松弛花园小红书：犇犇Cathy感谢你的收听呀~！本期剪辑手：妍潼（YL04366）在小宇宙查看该单集文稿